女性喝咖啡有哪些坏处
本文已影响3.44K人
本文已影响3.44K人
女性喝咖啡有哪些坏处,现在很多都市女性都喜欢喝咖啡,那么你知道女性喝咖啡有哪些坏处吗,下面跟着小编一起来看看女性喝咖啡有哪些坏处吧,希望能够帮助到你们。
女性喝咖啡有哪些坏处1
1、易患不孕症
每天饮1杯咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。
2、增加心梗危险
研究数据表明:一天饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
3、易引起骨质疏松症
长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
4、孕妇饮咖啡对胎儿不利
早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。
5、妊娠高血压综合征
据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡。
女性喝咖啡的好处:
1、喝咖啡对皮肤有好处
咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。
2、喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。
3、饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。
4、喝咖啡保护肝脏
近几年来,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡,对肝细胞的修复很有好处。
5、喝咖啡减肥瘦身
咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。
女性喝咖啡有哪些坏处2
喝咖啡的坏处有哪些?
一般正常人每天喝咖啡的量只要不太多是没有多大问题,但是如果摄入咖啡太多是对人产生一定坏处的,主要有以下这些方面的影响:
1、提升血压。
咖啡喝太多会使人容易兴奋、情绪紧张,还会加重心脏急症和高血压,让血压的高人会更高,如果再碰上情绪波动较大,危险指数上升。
2、造成骨质流失。
咖啡具有很强的利尿作用,咖啡喝太多不及时补水的话,还容易引起人缺水的情况。平时大量饮用咖啡会影响人对钙质、铁质的吸收利用,容易引起骨质流失和缺铁性贫血情况。
3、加重胃病。
喝太多咖啡还对我们的消化道健康非常不利,会大大降低人的食欲,有的还可能引起恶性呕吐和痉挛的情况,加重我们的肠胃负担。
4、维生素b缺乏症。
平时大量影响咖啡也会影响到人体对维生素b族的吸收,这样会破坏人体营养的平衡,不利于神经系统的健康和稳定。
总结再好的东西过量了都是对健康不太友好的,咖啡就是其中一个例子,希望大家平时在饮用咖啡的时候应该控制在合理的范围内。
女性喝咖啡有哪些坏处3
1、增加心脏病危险
咖啡对于心脏是有比较大的刺激作用的,根据研究表明,经常喝咖啡会使心脏病发生的频率大大增加,所以平时应该少喝一点咖啡。
2、导致骨质疏松
经常喝咖啡容易导致钙的流失,很容易造成骨质疏松的情况出现。尤其是女性,女性在绝经之后很容易导致骨质疏松的出现,如果再多喝一点咖啡,便会使这种情况变得更加严重一点,所以对于绝经后的`女性,应该尽量少喝一点咖啡。这样子对身体是比较有好处的。
3、导致胃病
咖啡因会导致胃酸增多,对于一些本身就有胃病的人,喝咖啡会使胃病加重,尤其是一些胃溃疡,胃食道反流等疾病的人,更是会使这种疾病变得更加严重。所以对于一些有胃病的女性,平时应该少喝一点咖啡,这样子才能够让身体变得更加健康。
4、降低受孕率
对于年轻女性,经常喝咖啡对身体也是特别不好的,它容易导致女性受孕的几率变小,对于一些想要有宝宝的女性来说,应该尽量的少喝一点咖啡,这样子才能够让身体变得更加健康,也能让自己成功的受孕当一个准妈妈。
咖啡对提神抗疲劳是特别有效的,但是它也有一定的坏处,所以大家平时应该根据自己的适应证来选择是否要去喝咖啡。另外,喝咖啡应该注意以下几点,这样子才能够让身体变得更加健康。
1、晚上不喝咖啡
咖啡提神抗疲劳的功效特别明显,如果在 晚上喝咖啡,很容易导致在睡觉的时候还是处于兴奋的状态,这样子就很难能够快速的入眠,从而导致第2天的精神状况不佳。
2、受孕女性尽量少喝
对于想要宝宝的女性,应该尽量的少喝一点咖啡,这样子才能够提高受孕率,让自己成功当上一个准妈妈。
有咖啡有许多的坏处,但是它也有许多的好处,只要大家选对适应症,还是能够利用咖啡让我们的工作效率变得更高,身体也不受影响的。
别被咖啡因制约!7种不喝咖啡也能提神的方式
喝咖啡上火吗:喝咖啡有什么好处和坏处?
早上空腹喝咖啡好吗 早上喝咖啡能提神吗
喝黑咖啡能减肥吗?黑咖啡哪个牌子减肥好
王子咖啡店中的咖啡店在哪里 王子咖啡店中的咖啡店地址详细介绍
来例假可以喝咖啡吗 来例假喝咖啡会怎么样
为什么喝咖啡会醉 喝咖啡醉了怎么办
痛经喝咖啡能止痛吗 痛经喝咖啡有什么影响
黑咖啡早上是空腹喝吗 黑咖啡减肥正确喝法
喝咖啡能减肥吗?黑咖啡减肥的正确喝法
长期喝咖啡对女性有什么危害 常喝咖啡对女性的坏处
女生喝咖啡的好处和坏处有哪些
减肥咖啡什么时候喝最好 减肥咖啡一天喝几袋
有痘印能喝咖啡吗?有痘印可以喝咖啡吗?
绿山咖啡和蓝山咖啡哪个好 绿山咖啡和蓝山咖啡区别
女生喝咖啡胸会变小吗 咖啡缩胸是怎么回事
咖啡虽提神可别贪杯 看看啥时候喝咖啡最适宜
咖啡和茶哪个提神效果好 咖啡和茶可以一起喝吗
喝咖啡到底会不会胖 美式咖啡热量高吗
经期能喝咖啡吗 经期喝咖啡会怎样
喝咖啡上瘾易致死亡 6方法让你跟咖啡因瘾症说再见
空腹喝咖啡减肥吗 什么咖啡减肥效果好
蹲起对女性有哪些好处和坏处
女性喝咖啡好吗?女性喝咖啡的好处和坏处?
女人睡前喝红酒的好处和坏处有哪些
咖啡怎么喝才减肥?咖啡减肥的正确喝法
左旋肉碱咖啡粉能减肥吗 左旋肉碱咖啡粉副作用有哪些
最伤乳房的六个坏习惯 常喝咖啡
哪些人不能喝咖啡
适量喝咖啡的好处
黑咖啡和普通咖啡的区别 黑咖啡和普通咖啡哪个更提神
喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
黑咖啡的热量是多少 黑咖啡什么时候喝减肥效果最好