治疗打嗝最有效的方法
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治疗打嗝最有效的方法,相信大部分都有经历突然打嗝打个不止时候,遇到这种情况的时候就很无奈了,虽然不是病但是不舒服。接下来小编给大家分享治疗打嗝最有效的方法。
治疗打嗝最有效的方法1
喝水弯腰法
一般吃饱饭后者吃饭过快都会导致打嗝,那么这个时候可以喝一杯温水用来止嗝。喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头
打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激,特别是咽喉部分会引起重视。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
遇见一般的打嗝也不要做别的超常举动,你可以试试深呼吸的方法,让一口气要么下去要么出来。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
屛气法
因为呼吸道一口气出不来,不如屏住呼吸让这口气会到肚子里,这样的方法很简单哦。 直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
按摩有效治疗呃逆
简单的按摩也能治疗打嗝哦,用但是这个方法在外面就不适合使用,在家里能用。取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
惊吓法
惊吓让你的注意力分散,就会突然让打嗝现象停止。 趁不注意猛拍一下打嗝者的`后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
治疗打嗝最有效的方法2
一、吃东西时慢一些
平时吃东西一定要慢一些,多咀嚼可以减轻胃部负担,有些朋友吃饭比较快,这样很容易导致打嗝,以后每顿饭最少要吃二十分钟,这样可以减轻打嗝的情况。吃东西时尽量不要说话,以免空气进入肠胃,吃饭时可以喝点汤,这样有助于消化。
二、屏住呼吸
想要缓解打嗝这种情况,可以先屏住呼吸,一分钟后再吸气,这样来回几次打嗝的情况就会消失。
三、多按摩
经常打嗝的人消化系统比较差,每次吃完饭后可以按摩一下自己的腹部,这样可以促进肠道蠕动,同时也可以进行深呼吸,然后再慢慢吐气,这样便可以缓解打嗝问题。
四、喝水弯腰
打嗝厉害时可以多喝些白开水,这样可以有效缓解打嗝,弯腰也可以对膈肌产生按摩的作用,这样打嗝就会消失。如果不想喝白开水,可以加一些蜂蜜搅拌均匀,蜂蜜水营养价值比较高,对身体有很大好处,以后再打嗝只需要喝些白开水即可。
治疗打嗝最有效的方法3
1、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
3、喷嚏止嗝
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
5、按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,其位于手部大拇指指甲外侧。可使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
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