过一个“心理学式”的情人节
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西:请问王老师,您过情人节吗?
王:正儿八经的情人节没过过。
西:您所说的正儿八经的情人节是什么样子的?
王:呵呵,就是提前几天精心准备礼物,然后策划在哪,怎么过,挺正式的那种。
西:那不正儿八经的情人节您是怎么过的?
王:和一位重要的朋友约会,吃饭,聊天。
西:异性还是同性?
王:当然是异性喽。其实情人节在我看来就是一次约会的借口。比如平时没机会说的话,可以借这一天表白,平时普通的关系可以借这一天进一步深化,平淡的情感可以借这一天提升。前提是,约会的双方要保有很好的心情,有的朋友那天遇到突发事件,一切都泡汤了,感到很遗憾,这就是期待不同,体验就不同,感受也不同。
西:女人都期待一个浪漫的情人节
王:是的,因为情人节创造了一种别样的感受,商家、媒体都在竭力制造一种温馨浪漫的氛围,使情人节的形式大于了内涵,硬件超越了软件,玫瑰、巧克力、烛光晚餐,甚至有送钻戒和钱的,好像不送点礼物就不叫情人节,就象五一、十一黄金周一样,不出去旅游就不算过节,情人节已经被物质化了,这就是大家对情人节感到疲惫的原因。
我们要看到情人节的内涵,它是西方的节日,不管它在西方的含义是什么,我认为我们应该把情人节当成一次爱的关系的维护。人们都想得到一种浪漫的情爱,而浪漫情爱就需要女人和男人,要想“我以什么样的方式表达对爱人的欣赏、接纳、感激和爱”呢?
男女思维方式的不同,决定了女性对情人节有所期盼,而男人却常常让她们感到失望的心理落差。
女人对情人节有期盼,是因为她们用右脑思维,她们更注重情人节的形式、内容和场景;而男人是用左脑思维,他们更看重行动和结果,好,你要礼物我给你买了,大餐也吃了,证明情人节我们过了,而女人其实想在这一天体验被爱的感觉、过程和状态,这样的心理落差形成了,所以女人就会既期盼又疲惫,患得患失。
西:这也许就是m型情人节的成因?
王:我想是的。
西:这就是说男人缺乏浪漫,浪漫与否是情商高低决定的吗?怎样提高浪漫能力呢?
王:浪漫当然属于情商的范畴,那是因为男女不同的思维方式决定的,还有就是爱的供需不平衡造成的,当情感从高原期到平缓期再到冷漠期,男性的荷尔蒙分泌水平逐步下降;而女性爱的需求却正处于高涨期,这就是“审美疲劳”的原因。但浪漫的能力和爱的能力是可以刻意培养而提升的。
其实很简单:男人需要学会“爱的沟通”能力,爱的能力包括“积极的倾听”、“感性的表达”、“同理心的回应”三个方面。
男人只要学会这三种能力,就可以走进女人的内心世界,与相爱的人进行心灵的交流。
西:您对m型情人节现象有什么建议?
与其这样患得患失,不如现在justdoit,主动创造一个别样的体验,我建议大家过带有“心理学”色彩的情人节——也就是以满足“心灵的胃”为目标的特色情人节。
“心理学”情人节,分三个步骤进行:
第一步:“太空时间”法则:
“太空时间”是为双方的谈话“buckleup”(系安全带),为了避免两人谈话中触及旧愁积怨而出现不良感觉,事先要讲好规则:在“太空时间”里,就好像进入太空一样,是纯粹无氧的环境。因此,每个人只允许表达正面的感觉,不许说负面的话或对伴侣有批评的言语。
第二步:“爱的存款”练习
在情人节这个特殊的时刻,把环境布置得舒服浪漫一些。场所不拘于酒吧、餐厅、也可以在温馨的小巢内精心布置。
在如此温馨浪漫的环境里,没有任何活动比得上为对方增加“爱的存款”更具意义。爱的存款是一个象征。恋人或伴侣的关系犹如一个爱情银行帐户,一方的行为在另一方的心中创造出正面愉快的感觉,即是存款。反之,就是取款。
情人节正是分享爱语、为爱存款的绝佳时刻。你可以用2种方式进行存款:
1)伴侣身上有什么样的特质是你所欣赏和喜欢的?比如,对方善良、诚实、幽默感等;
2)对方为你做了哪些让你很感激和感谢的事情?比如,先生很忙,每天很晚回家,等待他回来的太太温柔的眼神、热饭和热水,让先生感到生活的轻松和幸福。
第三步:“钻石”活动
存款练习后,两个人可以选择一起做些事,在共同做事的过程中,彼此感觉开心、满足和愉快就好。这些事情本身并不重要,只要两人有语言、身体、眼神的交流,又是大家都喜欢的事,就是钻石活动。
举例,如两人携手漫步1小时;一起看一个很久就想看的碟片;或共同写一首诗画一幅画等。
在这三个步骤的活动中,如能一步一步坚持做下来,相信你一定会收到意外的惊喜。
在“心理学”的情人节里,爱的感觉一直在情人的心间流动,彼此拥有充沛的轻松、愉快、欣赏、感激、珍惜的心灵体验。当心理感到满足、心灵有爱流淌时,就是生命的最佳状态。过一个高质量的情人节,我相信任何恋人或夫妻都会喜欢的,因为这一天他(她)们充分的感到被爱和爱人,体验到自己生命的可爱和尊贵的感觉。这样的礼物,比起任何名贵的礼物和丰盛的大餐,你更喜欢哪一种呢?
情人节,是爱与心灵的约会。
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