孕妇几个月可以做光照胎教
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孕妇几个月可以做光照胎教?
光照胎教从怀孕6个月后开始进行,即孕24周时进行光照胎教为宜。
孕6个月以后,准爸妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射准妈咪的腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎宝宝的视觉健康发育。但是千万不要用强光来照射,照射的时间也不能太长。
注意:不要在胎儿睡眠时施行眙教,这样会影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。
光照胎教的好处
正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道,促进视觉系统和大脑视觉中枢,使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉,思维,想象,以及视觉敏感敏锐性,协调性和专注性都能产生良好的影响。
小贴士:光照胎教的好处多,但是也容易出错,所以在进行光照胎教之前一定要了解透彻其实施方法和注意事项,避免错误的光照胎教。
光照胎教的注意事项
1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候,不用强光源或者是热光源(比如强光灯,热能等),因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安,而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具,普通的手电筒是最适合的。
2、选择给胎宝宝的胎教时间,不能选在宝宝睡觉的时候,因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。
3、光照胎教不要太频繁,最好是刚开始的时候每周做3—4次。照射时间刚开始每次30秒左右,等到孕八月的时候,每天一次,每次不超过五分钟。
4、手电筒不要放在肚脐上,要照射腹部,主要是宫底下两三横指处。
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