牙龈流血小心引发脑中风!教你3招彻底根除牙周病
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【导读】:年假过完,不知你们是否感觉自己身体有所变化!吃太多长肉肉了?熬夜长痘了?浑身乏力没精神等等一些身体不适症状。其实有很多症状我们会认为是上火,那牙龈红肿流血也是上火吗?
牙龈流血恐形成各类疾病
牙齿表面、缝隙与牙龈的沟槽,平时如果没有做好清洁保养工作,口腔内的坏菌就会开始堆积,渐渐形成“牙菌斑”。牙菌斑是牙周病的第一步,一开始牙菌斑的堆积会引起牙结石、造成牙龈红肿,刷牙会看到流血,同时因为牙菌斑没清乾净,在口腔内开始分解食物残渣做为养分,就会开始引起腐坏难闻的口臭。如果没有注意这些初期症状,及早处理,接下来牙龈开始出现退缩的现象,牙齿露出来的面积因此增加。因为与牙龈接触的面积减少,就会造成齿牙动摇,严重可能造成掉牙危机,一步步走向口腔崩坏之路。
口腔清洁不彻底,牙菌斑堆积造成牙周病,一直放着不管,会渐渐恶化成了慢性疾病,不仅伤害牙齿本身,还会影响身体其他各个部位,造成更大的伤害,甚至会有生命危险。例如,牙周病对於血糖控制有负面影响,可能造成或加剧糖尿病的病情。而牙菌斑上的细菌,透过循环系统进入身体,可能会引发心脏病、脑中风,也会在身体各处器官造成发炎。
三步骤常保口腔健康
原来饱餐一顿后,口腔清洁如果不彻底,对身体有这么大的危害。那么该如何保持口腔环境健康,减少牙龈流血的情况发生,进而避免牙周病的发生、减少身体各种疾病发生的机率?
1、用餐完毕后不要忘记清洁牙齿,清除残留在牙齿表面、缝隙与沟槽里的残余菜渣,以免滋生更多口腔坏菌,让口腔变成牙菌斑的温床。正确的洁牙方式,第一步要用牙刷把牙齿的内、外侧与咀嚼面都刷乾净,同时以45度角轻轻刷牙齿与牙龈交接的部位。第二步是用牙线彻底清洁牙刷刷不到的地方,例如齿缝,将隐藏在缝隙中的牙菌斑一并刮除。
2、选择清洁效率高的牙膏,更能保护牙齿健康。刷牙时选用有高含量比例矿物盐的牙膏,不但可以提高去除牙菌斑的效果,也可以跟牙周病的酸性环境达成酸硷中和效果,降低牙周病发生率。
3、每半年定期拜访牙医师,由牙医师为您彻底监控口腔清洁、洗牙去除牙结石与牙菌斑,扫除所有洁牙时的漏网之鱼,一有症状就能马上处理。
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