冷水洗头的危害
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冷水洗头的危害,在日常生活中,很多人为了方便快捷,因此会选择使用冷水洗头,尤其是炎热的夏季到来,比起热水,大家更偏向于冷水洗头,那么大家是否了解过冷水洗头的危害,今天为大家一一讲解冷水洗头的危害。
冷水洗头的危害1
中医认为,头是诸阳交汇的地方,经常用冷水洗头,冷水会刺激头部的神经和血管,久而久之,容易伤阳,导致很多疾病的发生。
通常情况下,我们使用热水洗头,因为头部的新陈代谢很旺盛,每天产生大量的油脂和头皮,用热水洗头,热水可以溶解头部的部分油脂,热水洗头对头部的清洁很重要。而冷水则没有溶解油脂的作用,经常使用冷水洗头,不容易清除头皮的油脂和污垢。
在夏季,由于人体的能量消耗增多,容易出现疲劳,并且人体的抵抗力也会降低,如果用凉水洗头,会导致头部的血管遇冷收缩,出现气滞血瘀,经络受阻的现象。尤其注意不要在睡觉前使用冷水洗头,对人体的危害更大。
在夏天,由于温度增高,人体在活动后,会出很多的汗,这时候,人体的血管是扩张的,在用冷水洗头后,会导致血管的收缩和舒张的功能发生障碍,颅内的'血管尤其敏感。如果用冷水洗头,有可能会出现头晕,呕吐等现象。
寒冷的冬天最好也不要用冷水洗头,因为用冷水洗头,会导致身体的血管发生收缩,人体的温度降低,身体在受凉后,抵抗力会降低,很多细菌和病毒会乘虚而入,导致人体出现上呼吸道感染等疾病的发生。并且在寒冷的冬天用冷水洗头,由于身体的血管在受刺激后,出现收缩,还容易导致冻疮等疾病的发生。
经常用冷水洗头,由于冷水的温度低,还会导致颈项部位出现疼痛,僵硬的现象。尤其对于经常伏案工作的人,使用热水洗头很重要,否则容易增加颈椎病发生的机率。
另外,经常使用冷水洗头,还容易导致头痛的发生。因为人体的神经系统在受到外部的刺激后,会发生高度的紧张,产生应激性的疼痛。长年累月地使用冷水洗头,会导致持续性头痛的发生。
冷水洗头的危害2
获得感冒的几率会大增
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头,这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血,所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
冷水洗头是洗不干净的
与温水相比,冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,去污力比冷水强,附着在发干上的尘垢更易被清除。相反,冷水的骤冷性刺激,皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩,进而导致了汗孔的收缩,闭塞了正常皮肤新陈代谢,原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物,都会停留身体里。久而久之,你会发现,非但头发洗不干净,长期使用冷水洗头后,还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节,冷风彻骨,用冷水洗头会使血管收缩,体温下降,身体受凉,导致感冒。此外,容易受到风寒而产生呼吸道疾病,这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗头,时间长了皮肤会冻伤,长冻疮。
毁了你的神经线
我们的头皮是神经最为丰富的地区之一,它与人类的神经中枢——大脑距离最近,一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制的部位,就会使兴奋和抑制规律发生紊乱,引发疾玻这种神经性疾病,医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类,就是功能性头痛,血管性头痛和紧张性头痛。
冷水洗头的危害3
1,头痛
冷水洗头最常见的一个症状就是头痛。当天气寒冷,且人体处于正常活动状态时,为了确保体内热量不会散失,机体就会启动自动调节的功能,使体温处于一个正常的状态。若这时用冷水洗头,头部突然收到冷水的刺激,就会打破这个正常状态,而且洗完头后头部皮下血管就会收缩,若这时一旦受冷就会导致痉挛引发疼痛。再者,血管突然的收缩也可能引发头痛的原因之一。
2,更容易感冒
对于体质稍微好点,免疫力较强的人来说,用冷水洗头并无多大影响。反倒的体质稍弱的人,如果用冷水洗头,可能更容易感冒。想一想,平时体质差的人,只要一着凉,就很容易患上感冒,严重的还可能引起发烧的症状。而用冷水洗头也是一样的道理,当机体免疫力低下的时候,那结果肯定是受伤的。因此,少用冷水洗头,避免感冒。
3,洗不干净
相对于温水而言,冷水洗头还有一个缺点就是洗不干净。因为用温水洗头,其活性较强,能够扩张毛细血管,促进油脂的排泄,有较强的去污能力。而用冷水清洗头发时,由于冷水会导致毛细血管的收缩,这样一来就容易使毛孔闭合的状态,妨碍头皮的正常代谢,一般头上的油脂或是其它的脏东西也比较难清洗掉。所以,想让自己保持整洁的形象,还是勿用冷水洗头吧!
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