月经不调的5大诱因
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月经不调的5大诱因,随着女性逐渐长大,慢慢地月经也就来了。但是很多女性会遇到月经不调的问题,总是会迟来或者是痛经。小编今天整理了月经不调的5大诱因,希望能够对大家有所帮助。
月经不调的5大诱因1
月经不调的5大诱因
一、甲状腺机能异常
甲状腺与身体内许多器官的运作都息息相关,如果甲状腺机能出现异常,会间接影响到卵巢激素的分泌,从而引起月经失调。
二、荷尔蒙激素分泌异常
在这个快速发展的社会中,许多人因为种种原因都有很大的压力。压力过大会影响下丘脑垂体的'运作,抑制垂体激素的分泌,这会影响卵巢分泌女性荷尔蒙激素,严重的会抑制女性卵子的排出,从而导致女性月经不正常。
三、人工流产
人工流产对于女性的身体伤害十分大,很容易造成女性不孕不育,特别是进行不正当的人工流产和频繁的人工流产,对于人体伤害特别大。人流后子宫受到损伤,极大可能导致子宫内膜不能够再生,或者导致宫颈粘连,使经血和卵子不能正常排出,从而引发闭经或者少经。女性应该重视自己的子宫健康,好好保护自己。
四、便秘
长期的便秘对于身体的伤害是十分大的,这也会影响到女性妇科的健康。长期的便秘会使直肠长期处于充盈的状态,这会挤压子宫,容易将子宫颈向前推移,使整个子宫向后倾斜。长时间保持这种状态,会让人体出现腰部酸痛、月经过多或月经时间混乱的症状。清晨饮水,多吃蔬菜水果和多运动,都能有效改善便秘。
五、子宫受寒
一些女性酷爱冷饮,喜欢性感的造型,衣着喜爱短装,容易暴露腹部,这对于子宫而言是十分不健康的。子宫受寒会引发一系列病症,特别是在经期,子宫受寒会使盆腔内的血管收缩,造成卵巢的功能异常,很有可能引起月经量少,甚至闭经。漂亮固然重要,但健康才是首位。
温馨提示
女性的身体相对而言是十分脆弱的,我们要好好爱护自己的身体。月经不调时要及时去医院就诊,查清病因,及时治疗,不要忽视和轻视月经不调,这对于女性妇科健康十分重要。平时要注重妇科卫生和自我爱护。
月经不调的5大诱因2
怎样预防月经不调
月经周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,统称之为月经不调。中医认为,月经不调多数是由于七情内伤所致,如忧思过度则气结,气结则血滞不畅,愤怒过度则气逆,气逆则血逆,气血失于调畅,月经便不调。其他如饮食没有节制,劳逸不能适度,房事过度频繁,以及外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤及冲脉和任脉,都可能引起月经不调。
对于月经不调,应以预防为主:
(1)保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
(2)注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
(3)内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
(4)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热、月经量多者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激动火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
贴心小叮咛:
已经患了月经不调的人,如果月经量多、腹痛剧烈,应卧床休息;忧思过度的患者,应尽可能解除思想顾虑。
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