小雪节气的相关知识
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小雪节气的相关知识,“小雪”是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪,小雪是24节气中之一,代表的东西有很多。看看小雪节气的相关知识。
小雪节气的相关知识1
一、小雪三候
古人将二十四节气中的每个节气都等分为三,每五日为一候,从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。小雪的三候为:“一候虹藏不见;二候天腾地降;三候闭塞成冬。”
一候虹藏不见,虹为彩虹,也可以理解为下雨的意思。也就是说进入小雪节气,降水的形式逐渐从雨变为雪了,天上不再下雨,自然也就没有了彩虹。
二候天腾地降,这体现了古人的阴阳观念。天为阳地为阴,阳气上升阴气下沉,阴阳不再相交,天地间自然一片死寂。
三候闭塞成冬,阴阳相隔,万物沉寂。如果说立冬意味着进入了冬天的门槛,那么小雪可以说意味着冬天正式到来了。古代的冬季比如今要难熬得多,天地间不见鸟兽,人们在播种完最后一茬冬小麦之后,也纷纷躲在屋里开始过冬了。所谓“闭塞成冬”,正是此意。
二、小雪养生
多吃叶酸食物防抑郁
小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。
全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母及水果等富含有B族维生素的.食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情,虽然效果慢一点,但更合乎健康原则,还有助于御寒;香蕉中含有能够帮助人脑产生5—羟色胺的物质,这种物质类似化学“信使”,能将信号传送到大脑的神经末梢,促使人的心情变得安宁、快乐。
防寒保暖要做好
从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。
添衣与否应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。在干燥季节,室内应保持一定的湿度,必要时可用加湿器,对于老年人,应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤,尽量不穿化纤类衣物,以使静电的危害减少到最低限度。
多喝水防内热产生
多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。
小雪节气多喝水也可防内热产生,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳。
早睡晚起睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。每晚用热水泡脚,用热水泡脚能刺激足底穴位,或者抽空做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,并就能提高机体抗寒能力。
想健康多喝汤
冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。
勤运动不懒惰
有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2~3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
小雪节气的相关知识2
小雪节气农事习俗
在小雪节气初,东北土壤冻结深度已达10厘米,往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米,到节气末便冻结了一米多。所以俗话说“小雪地封严”,之后大小江河陆续封冻。 农谚道:“小雪雪满天,来年必丰年。”这里有三层意思,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;二是下雪可冻死一些病菌和害虫,明年减轻病虫害的发生;三是积雪有保暖作用,利于土壤的有机物分解,增强土壤肥力。因此俗话说“瑞雪兆丰年”,是有一定科学道理的。
小雪时期进入冬季,小雪当期农事各地小雪有不同特点,以下介绍小雪当期农事:
“小雪”前后,我国大部分地区农业生产开始进入冬季管理和农田水利基本建设。黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气,南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。 因为北面有秦岭、大巴山屏障,阻挡冷空气入侵,刹减了寒潮的严威,致使华南“冬暖”显著。全年降雪日数多在5天以下,比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少,即使隆冬时节,也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上,所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”,却不见地上“碎琼乱玉”。然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上,一些高寒地区全年都有降雪的可能。
小雪的民俗
腌腊肉
民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。
小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。
古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。
台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
吃刨汤
小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
今年农历小雪之际,湘西土家族苗族自治州龙山县石牌镇的土家族农民,用刚刚杀年猪的新鲜猪肉,在家中烹饪土家族传统美食“刨汤”,准备用来款待亲朋好友。
小雪养生习俗
一、起居。
在冬季,在早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。
二、饮食。
小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等;益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
就是说,要远“三白”:糖、盐、猪油;还要近“三黑”:第一个是木耳,第二个叫紫菜、还有一个是紫米,三个黑的对人比较好,这就是养生专家推荐的远“三白”、近“三黑”。
三、运动。
小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,绿色植被和红色花卉减少,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。
四、练功。
小雪时节,人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。肝之经脉起于足大趾,沿足背内踝前缘上行,在内踝上八寸处交处出足太阴脾经后,过膝、绕阴器、至小腹、人腹、挟胃、属肝、络胆、上膈、过胁肋、沿喉咙,进入鼻内窍,上行连目系,出于额,上行与督脉交会。其支脉从目系分出,下行于颊里,环绕口唇;另有支脉从肝分出,上贯膈,注肺中,交于手太阴肺经。
小雪节气的相关知识3
24节气小雪
小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
这个节气之所以叫小雪,是因为“雪”是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪。
小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东南部会出现大范围大风降温天气。
小雪气象变化
小雪节气是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下的次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的`起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
小雪节气时,北方地区的温度开始跌到零点,华北地区,开始降雪;东北地区初现冻土现象,应了“小雪地封严”的场景。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,也有可能下雪。
小雪节气后,除了岭南地区和沿海地区,其他城市都开始进入冬季,出现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。
小雪节气会下小雪吗?
小雪节气可能会下小雪,也可能不会。因为天气预报中的“小雪”是指降雪强度大小,气象学上对小雪的定义是指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪。降雪量在2.6-5.0mm称之为“中雪”,而5.0mm以上的就被称之为“大雪”。因此关于小雪节气是否会下雪,主要还是根据当地天气情况决定,而今年北方地区还没到小雪节气就开始降大雪了。
二十四节气小雪祝福语
1、有一种关怀,寄托着心里的惦记;有一种问候,表达着真诚的情意;有一种祝福,充满着阳光的暖意。祝你小雪快乐!
2、小雪是一支笔,写就一行行的缠绵,每张仰望的脸都映着思念;小雪是一把镰,收割珍藏一片片的回忆,每双凝视的眼睛都看见永远。小雪快乐。
3、久违的雪花轻盈的飞舞,在这个寒冷的季节给你温暖的是朋友的祝福。小雪节气,雪花飘来,寒冷的冬天里送上我的祝福,给你一个温暖的冬天!
4、雪花飘飘快乐到,好运在你身边绕;雪花飞飞幸福临,事业辉煌无比顺;雪花漫漫喜气洋,心情欢畅又舒爽;雪花消融祝福送,亲情爱情友情浓。小雪到了,祝你快乐!
5、思念温暖了视线,凝聚了心愿,超越了风寒,融入了季节的片断;祝福消融了无眠,抵御了冬天,送来了温暖,带来了小雪的心愿:小雪时节,注意保暖,事如所愿!
6、如诗的春天,我是一泓清泉;如画的夏天,我是朦朦细雨;如痴的秋天,我是朵朵白云;如梦的冬天,我是片片雪花。如歌的岁月,我常伴你左右。小雪快乐!
7、大事小事又一天,春夏秋冬又一年。生活奔忙一天天,身心放松抽抽闲。小雪大雪降瑞雪,大寒小寒心不寒。适当进补多锻炼,防寒保暖多睡眠!
8、小雪到,天气寒,发发短信传温暖,别顾漂亮忘记寒,记得添衣多保暖,养生保健有妙法,香蕉水果是首选,滋润心田养颜脸,多食三黑很重要,满足人体都需要,祝你健康,谨防感冒。
9、吹一阵寒风,灭了蚊蝇,隐了蛇虫;飘一场小雪,白了大地,静了心灵;发一条短信,表了情意,带了问候;送一份祝福,暖了心灵,妙了心情。小雪节气,愿你快乐永不停歇,长寿健康常在!
10、雪花飘,飘来了吉祥和安康,雪花舞,舞出了幸福和快乐,雪花飞,飞进了平安和健康,雪花降,降临了如意和美满,小雪到,送出了祝福和问候,愿君事事顺心,天天开心!
11、明媚的天气飘起小雪,似烦恼纷扰了你的行程,你的快乐穿过云层把雪花照亮,融化一地的微微笑意。想你在寒冷的冬季,记得飘雪的时候加衣,替我照顾好你的身体。祝福小雪快乐。
12、把烦恼郁闷冷藏,把纠结压力冰冻,把孤独寂寞吹走,把开心快乐飘出,把幸福潇洒降下,把健康平安送出,把真诚问候送到,小雪节气到来,愿你吉祥愉快。
13、漫天飘洒的是雪花的炫舞,北风席卷的是生活的残酷,踏雪而来的是我的祝福,小雪节气,愿您开心时时处处,快乐心中遍布,踏上康庄大路,生活美满幸福!
14、小雪时节寒气重,保暖御寒是首要。出门戴好保暖帽,鞋子常晒保干燥。夜晚棉被要盖好,预防感冒健康保。小雪到了,愿你快快乐乐,没有烦恼!
15、飘飘洒洒的雪花向你迎面而来,将你埋没在幸福里;呼啸而过的北风吹走你无数的烦恼,让你从此不被忧愁所困扰;温馨的祝福如期而至,温暖着你的身心。小雪时节,祝你温暖度过这个冬天。
16、片片雪花,触碰着思念的情怀;袅袅牵挂,延伸到千里之外;纷纷情意,瘫软在雪花曼妙的姿态;真真问候,愿你快乐常在。小雪时节,天渐冷,多保重!
17、雪如飞絮,心若止水,捧一杯香茗,凭栏而望,漫天飞雪掩埋了芜杂,还心灵宁静,祝福的话语不期而至,幸福的感觉油然而生。小雪到了,短信送祝福,愿你快乐如昔,幸福长久!
18、雪花纷飞像首诗,柔情美妙画中意。洒向人间都是情,默默吟唱颂友谊。风吹雪花舞蹈起,奏响生活幸福溢。瑞雪飘飞兆丰年,美满人间皆美丽。愿小雪快乐!
19、小雪小快乐,给你脸上画笑窝;小雪大功能,预示好运伴你行;小雪新朋友,烦恼他倾听;小雪旧相识,困难他支持。小雪飘了,我的朋友你还好吗?想你哦。
20、小雪到,冬来到,雪花飘,添奇妙,生活彩,要出彩,好心情,放出来,吉祥话,说出来,朋友们,聚齐来,欢声笑,齐热闹,赏雪景,弄雪乐,健康在,更快乐。
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