女人每天搓哪能容颜焕发
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女人每天搓哪能容颜焕发。爱美是女人的本性,但女人到了一定的年龄以后,都会出现衰老的现象,这些现象都是不可逆的。下面让我们跟着小编一起来看看女人每天搓哪能容颜焕发。
女人每天搓哪能容颜焕发1
1、后溪穴:让白领容光焕发
人体的精神,大部分时间不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。那么,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。
取穴方法:该穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,小指侧(第5指掌关节)后,握拳时有肉隆起的那个地方。这个穴是奇经八脉的交汇穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。
中医临床上,颈椎出问题了、腰椎出问题了、眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。用这个穴位非常简单,而且容易坚持。
我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。
2、瞳子穴:平皱第一高手
当第一条皱纹爬上光洁的皮肤时,爱美的女性马上就行动起来,开始与皱纹进行长达一生的持久战。
可尽管当了无数次小白鼠,用过许多被吹得神乎其神的护肤品,最终却不见任何效果,急得很多女孩恨不得砸了梳妆台,其实,简单的穴位按摩就能搞定它!
取穴方法:瞳子取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于面部,眼睛外侧1厘米处(目外眦旁,眼眶外侧缘处)。为了提高按摩效果,首先必须将双手搓热,然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚,上下左右各6次。
其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。用无名指在眼角的“瞳子”施压,轻按“瞳子”位于眼睛外侧1厘米处,一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。
3、三阴交穴:人体养生
保健要穴是足太阴脾经,是足厥阴肝经,足少阴肾经三条阴经经过的地方。作为身体的十大总穴,不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”,对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助。
取穴方法:想要进行按摩,首先就要确定这个穴位在哪个地方,三阴交穴位于内踝的上部,在我们的内踝尖上三寸的地方,有一块骨头,这块骨头叫做胫骨,三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。
4、颊车穴:白里透红的皮肤最漂亮
颊,指穴所在的部位为面颊;车,运载工具也。本穴可运送胃经的五谷精微之气血循经上头,若有车载一般,故名颊车。
取穴方法:在下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点。两穴位置在血管、面神经丰富的三角区,按摩对面部血色起到调节作用,让肤色红润健康有光泽。指压此穴,对于速止下齿牙痛也非常有效。
指压时,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢压,或用绑好的五六支牙签来刺激穴道也很有效果。
女人每天搓哪能容颜焕发2
1、手
俗话说,手是女人的第二张脸,所以说经常搓手对女人是有好处的。因为经常把手心手背分别对搓50下,可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2、额头
俗话说,1条皱纹叫姐姐,2条皱纹叫阿姨,3条皱纹叫奶奶。减少皱纹,也是延缓衰老的一个注意事项。 在平时生活中左右手轮流上下揉搓额头各50下是有很大的好处的.,因为经常揉搓额头不仅可以清醒头脑,还可以抑制皱纹的产生。
3、耳朵
每天折磨折磨耳朵,可以起到一定的调节内分泌的作用,从而使人神志清爽、容光焕发,达到美容的效果。
4.腹部
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘,人体的消化系统健康了,人自然看上去就很年轻。
5.足部
大家都知道做一次足疗的话会很舒服,而且整个的人感觉身体上会很轻松,其实,这是因为足部有很多的穴位反射区。这些反射区都对应着人体的内脏。把人体的内脏都调节好了,使它们运转都达到正常的水平了,人自然会减缓衰老的速度。平时在家里可以这样搓自己的足部: 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。
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