冬天手干燥起皮怎么办
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冬天手干燥起皮怎么办,在干燥的冬季里,我们的手部也难免会干燥起皮,这样的手部是非常难看的,很多女性都容忍不了。那么下面就为大家分享冬天手干燥起皮怎么办。
冬天手干燥起皮怎么办1
鸡蛋
我们知道鸡蛋营养丰富,想着吃鸡蛋能吸收蛋白质、脂肪补益健康,其实鸡蛋中的维生素A也多,特别是蛋黄中更是有非常多的维生素A,能补充身体需要,对皮肤表层起到了保护作用,使得皮肤上有保护膜,避免皮肤脱皮。
胡萝卜
食用胡萝卜能吸收胡萝卜素,在身体中可以转化为维生素A,同样能达到保护皮肤的功效。吃煮熟的胡萝卜居然有这么神奇的功效 连医生都惊讶了
菠菜
在冬天,可以吃点菠菜,冬天菠菜成熟,吃菠菜能吸收维生素B,避免皮肤出现炎症,对保健皮肤健康非常好。
注意事项
在冬天,手上脱皮这件事需要大家多注意,千万不要把手上的皮撕下,那样的滋味实在是不好受。严重的话甚至会出现感染。
另外,避免经常用肥皂水、洗手液洗手,本身用肥皂水、洗手液洗手是能保护手部的,但是,当你过多的洗手,那可能会锁住手部水分,严重的话会导致皮肤越来越干燥,脱皮更加严重。
哪些原因导致的
接触特殊物体
因为工作的原因,有些人需要接触化学物质,这些化学物质可能具有腐蚀性,会造成手部脱皮。
接触粗糙的物品
也可能是接触了粗糙的物品,从事体力劳动的人,每天接触的东西多且粗糙,可能会不断的磨损手部,使得手部水分越来越少,时间一长,也会出现脱皮。
气候干燥
干燥的气候,会造成手部水分蒸发加快,缺水脱皮很常见。
出现炎症
出现脱皮还可能是炎症导致,例如干燥性炎症,特别是女性容易让手脚脱皮。
缺乏维生素
维生素的缺乏也可能会导致手脚脱皮。例如,维生素A,作为一种脂溶性维生素,其对皮肤具有保护作用,在皮肤上有一层保护膜,一旦缺乏,会使得保护膜缺失,出现皮肤干燥、脱皮。
冬天手干燥起皮怎么办2
冬季手指干燥开裂的护手方法
方法一:减少与冷水的接触
冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触,这是因为冷水会刺激皮肤,使皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥的现象,皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。手指头开裂也不可以使用过热的水,应选用温水即可。
方法二:常备护手霜
在手指头开裂的时候,一定要记得保持手部水分,应该多涂护手霜。这样才可以防止手部因水分流失而加重手指头开裂的情况,涂抹护手霜应该在洗手后立即涂抹护手霜,这是因为护手霜涂抹到手上以后,会形成一层天然的保护层,能够抵抗寒冷、防止水分流失以及防减少化学物质对手部的直接伤害。
方法三:做手膜
在手指头开裂的情况下,可以多做手膜,利用手膜的营养成分滋润手部皮肤,保湿皮肤就可以促进手指头开裂愈合情况。平时自己也可以自制手膜,在用热水浸泡过双手后,在手上涂上甘油、凡士林或者护手霜,然后戴上一次性的塑料手套睡觉,这样可以促进皮肤吸收营养护肤品。长期坚持,手部也会变得十分的`嫩滑。
方法四:避免接触碱性物质
冬天手指头开裂的时候,应该避免与接触碱性物质接触。这是因为碱性物质会直接损坏皮肤,使手指头的水分快速流失,从而造成干裂的情况。含碱性物质的有:洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。在手指头干裂的时候,应该戴好橡胶手套,将手部与碱性物质隔离开,洗手的时候可以使用温和的洗手液洗净双手。
方法五:多补充维生素
多吃维生素A食物能够保护皮肤以及防止皮肤开裂的作用,多吃含维生素A食物能够有效保护开裂手指头,促进开裂手指头的恢复。含有维生素A的食物有:菠菜、胡萝卜、红薯、动物肝脏等等。
维生素E是一种有效的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更加稳固。因此,要预防手足干裂,需要多吃一些富含维生素E的食物,比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。
冬天手干燥起皮怎么办3
手皮肤干燥粗糙怎么办
1、选择温和的清洁品
日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏,因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在,比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后,建议你不要立刻把瓶子扔掉,殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手,约15分钟后用温水洗净,你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
8、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥,那建议你每隔一段时间做一次特效护理,方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上,戴上棉手套15分钟,脱掉手套后轻柔地按摩手部,有需要的话再涂上护手霜或手膜,这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
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