中年人应该如何护肤
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中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生,早晚要认真清洗面部,尤其是晚上,要用洗面奶进行按摩清洗。
①轻轻擦拭脸部水分,不要任其风干
护肤离不开清洁脸部,无论是哪个年龄段女人,经历一夜睡眠,第二天起来脸上都不会是完全洁净,看似干净的脸部,实则上藏纳着很多污垢,包括油脂、汗液、螨虫、护肤品残留、灰尘、细菌等等。
如果不将脸部清洗干净就匆匆出门,皮肤很难会调养得好,如果是油性皮肤,建议早上要配合洗面奶一起洗脸,清洁到位早上护肤才更有效果。洗完脸之后,对于擦干脸这个动作,看似简单,实际上包含着很多学问。
洗完脸后存在两种极端做法,一是粗暴将脸部水分擦干,二是干脆不擦干,任由脸部自然风干,如果粗暴对待脸部,就像拿着砂纸摩擦剥壳鸡蛋一样,因为早上更清洁完的脸部还处于脆弱状态,当你胡乱擦脸时,会拉扯毛孔
导致皮肤松弛、敏感,轻则皮肤泛红,重则出现严重肌肤受损问题;而不擦干脸部任由自然干,实则上是流失皮肤本身的水分,很容易让皮肤变成干燥敏感肌,后续使用多少护肤品都挽救不回来。
正确做法是早上清洁完脸部后,用干净毛巾、一次性面巾温柔按压擦拭,要顺着毛孔生长方向,不要逆毛孔暴力拉扯,待皮肤还处于微微湿润状态下,就可以进行肌底液、护肤油、爽肤水护肤步骤。
②用爽肤水湿敷收敛毛孔,镇静肌肤
清洁完脸部后皮肤需要补充水分,不能不作任何护肤就直接出门,这样对皮肤损伤太大了,一次半次可能皮肤还没有出现严重问题,久而久之也这样不进行日间护肤,
皮肤会加速损伤和衰老;和夜间清洁后护肤一样,早上洗完脸也要用爽肤水,但是不少女生在使用爽肤水时往往容易存在误区,她们喜欢直接用手拍打爽肤水。
拍打护肤应该受到摈弃,因为拍打时控制不了力度容易损伤皮肤,爽肤水通过拍打没有加速吸收进皮肤,而是逗留在皮肤表面被迅速蒸发掉,
看似拍打完皮肤更滋润,实则是短暂表面假滑的'虚像;爽肤水最佳拍档是和化妆棉配合一同使用,能有效对清洁完的皮肤进行二次清洁和补水保湿作用,化妆棉能很好地充当爽肤水和皮肤之间的接触通道。
当化妆棉浸润了爽肤水后,轻柔按压擦拭脸部,能起到清洁、收敛毛孔的效果,然后初步注入水分,选择温和不刺激爽肤水也很重要;除了直接使用化妆棉,还可以利用化妆棉进行局部湿敷,因为T区、脸颊、下巴特别容易缺水,
早上皮肤如果较为紧绷干燥,清洁后取3-5片化妆棉,充分浸湿后敷在脸上静置5分钟左右即可,你会发现局部湿敷过之后,毛孔变得更细,肌肤也细腻滋润了。
③涂抹滋润保湿面霜
护肤品涂抹是按照不同质地,不同效用,进行层层加叠,将各种护肤品效果紧密连结在一起,然后对滋养皮肤产生最大作用,第一步护肤以爽肤水开始,而最后一步护肤,面霜就成为当之无愧的“终极保护伞”,
因为面霜质地润泽,能够将前期水分较多的护肤品包裹起来,就像一层油脂屏障一样,避免护肤品快速挥发,给皮肤一个深入吸收过程,如果护肤不涂面霜,护肤效果将不能达到最大化。
涂面霜并不是夜间护肤的专利,面霜也有分早霜和晚霜,使用时按照不同时间不同功效有选择性针对性地使用,能将面霜效果发挥到极致;
晚霜主要以滋润、修复为主,同时针对皮肤不同肌肤问题,能够在夜间长时间在静止状态调理皮肤;而早霜则以防护、保湿为主,因为白天需要外出活动,涂抹护肤品不能过于厚重和复杂,简简单单补水保湿就够了。
还有在选择面霜质地时,晚霜可以滋润厚实一些,有助于保护和修复皮肤,而早霜要轻盈清爽,更好吸收一些,否则容易显得油腻和闷焗,如果是出门需要化妆的女生,
精简妆前护肤更是必不可少,早间可以不涂精华,直接以清爽水乳霜主理妆前皮肤,待护肤品吸收后再上粉底液,底妆效果能保持得更好。
④每天出门前都要涂防晒霜
早上护肤以精简为主,除了基本护肤流程涂抹不同护肤品,还有一样东西是每天都要做,包括一年四季,就是出门前涂抹防晒霜,这并不是夏天的专属,因为紫外线无处不在,只是夏天太阳日照时间增长,
紫外线更加强烈,每天出门前完成早间基础护肤,待护肤品吸收完毕后,就要涂抹防晒霜,想要皮肤好,防晒霜不能忽略,它是很重要的护肤手段。
防晒霜应该作为早间护肤的最后一门,在出门前20分钟涂抹防晒霜,更有利于防晒霜形成保护屏障,素颜还是化妆的女生,防晒霜都要老老实实涂抹好,
如果是日常以素颜示人更多,涂抹防晒霜配合外部物理防晒,能对皮肤保护度更胜一筹,而化妆女孩,妆前护肤后涂抹防晒、隔离,成膜干透后再上粉底液,才能既防御紫外线,又隔离外来物质侵害脸部。
1、洗脸
洗脸有什么好说的吗?难道活了几十年还不会洗脸吗?但是事实上洗脸也很多讲究,很多人真的洗脸都没有洗对过。有些人洗脸就是用手捧一把水,用力地搓两下,拿毛巾擦干净就完事了。
正确的洗脸方式是:洗脸之前先洗手,把细菌先洗掉;用温水配合毛巾或者氨基酸洁面奶进行清洗,重点清洗出油的.部位;洗完之后用毛巾按压吸干水分,避免揉搓摩擦。这样洗脸,才能有效避免细菌滋生、脸部不受刺激,清洗的同时保护皮肤。
2、保湿
保湿是护理皮肤非常关键的一步,很多人认为美白、祛皱纹、淡斑等等这些比较重要,但其实如果保湿不到位,其他这些也不可能做好。就像是搭建房屋,基层没有搭好,却想建高楼大厦,那怎么可能呢?
最好的保湿时间其实就是洗完脸之后的三分钟之内,这时皮肤比较湿润,护肤品容易被洗手,等皮肤干燥之后再涂,吸收就没那么好了。
3、防晒
防晒是护肤步骤,不是化妆步骤,可能很多人还不清楚。作为“护肤三部曲”之一,防晒可谓是对护肤有着举足轻重的作用。紫外线照射,不仅会让人变黑,而且还会损伤皮肤的表皮细胞,破坏保湿功能,让皮肤变得干燥,产生细纹,异常情况信息,甚至会得皮肤癌。
所以,日常生活中,一定要做防晒,穿防晒衣或者防晒服、打遮阳伞、用防晒霜等都是不错的方法。
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