颈部怎么保养
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
做好基本的清洁、定期去角质、保湿很重要等等。
1、做好基本的清洁
颈部肌肤跟脸部一样,总是长期暴露在阳光空气之中,接触的灰尘污染也比较多,所以每天都需要对颈部进行清洗!清洗的方面跟面部一样,可选择较温和的洗面奶,手法:采用轻柔的由下往上清洁。清洁完后,用毛巾稍微吸掉水份,然后拍上滋润爽肤水即可。
2、定期去角质
除了基本的清洁外,颈部也要定期去角质。记得挑选温和的去角质产品,每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶,也可以用来做家居去角质,从肩膀开始往上轻抚至颈部,在洗澡时一并冲掉,这道保养程序大约2-4周一次即可。
3、保湿很重要
因为颈部皮脂腺比较少,非常容易出现皮肤干燥的现象,所以保湿很重要。可以用爽肤/面霜,轻抹颈部肌肤,颈部可微微向后仰,由下而上涂 。利用右手滑推左侧颈部,左手掌滑推向右侧颈部,双手轮流交替由下向上做5次。
4、防晒不要忘记颈部
涂防晒时,不要忘记颈部,可选择水状质地的防晒产品,清爽的'质地不会令皮肤感到不适。
5、按摩避免皱纹
颈部是最容易产生皱纹的地方,所以除了日常的护理外,最好每晚进行颈部按摩,促进血液循环,从而消灭面部浮肿和颈部酸痛,避免出现皱纹。手法:先把下巴略为抬起,之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起,由下往上用轻柔的力度按摩至下巴,继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。
6、颈霜颈膜不可少
别以为只有面部才要擦霜做面膜,颈部同样需要哟,用颈霜或其它紧致产品,搭配按摩手法,效果会更好。另外,1个星期做一次颈膜也是必须的,像自制的蛋清蜂蜜面膜就不错,既能有效嫩白,还有收紧肌肤的效果。
颈部被称为最容易泄露女人真实年龄的部位,原因是颈部的肌肤比脸部薄、皮下脂肪及皮脂分泌也比较少,加上是支撑整个头部重量的关口。所以颈部的保养也是很重要的。
颈部保养法一:定期为颈部去角质
定期为颈部肌肤去角质是为了去除颈部多余的死皮,让颈部肌肤看起来更为年轻光滑。可以借助性质较为温和的去角质产品,但在去角质前要先用化妆棉沾取适量的爽肤水擦拭颈部,按照从锁骨到下巴的方向,由上往下或者由下往上的规律按摩肌肤,尤其是靠近耳后的部分。保持每周1-2次的.频率,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!
颈部保养法二:给颈部肌肤补水
由于颈部肌肤的皮脂分泌较少,比较难以保持水分,所以颈部是相对容易缺水的部位。肌肤一旦上时间缺水就很容易长出细小的皱纹,所以不想颈纹长起来,那就得给几步肌肤补足水,可以选用一下颈部的护肤霜,指尖沾取少量的乳酸,以打圈的动作轻轻涂开,促进乳酸的吸收。
颈部保养法三:为颈部按摩
除了去角质和为颈部肌肤补水的动作之外,你也可以适当的运用手部按摩手法按摩颈部,促进颈部的血液循环,保养颈部恢复颈部肌肤弹性。手法很简单,手适当沾取颈霜,涂抹于颈部斜向上,四指并拢,按照自上而下的顺序轻揉。重复十次即可。
颈部保养法四:自制颈部保养面膜
需要材料:珍珠粉3g,面粉10g,牛奶一杯
自制及使用方法:将牛奶、珍珠粉与面粉放入一干净容器,混合搅拌均匀,涂于颈部后再用保鲜膜裹住,并在外面敷一条热毛巾,保持15分钟用清水洗净即可。
面膜功效:可以有效滋润和美白颈部,还有减淡细纹。
颈部清洁
清洁颈部,不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污,让肌肤变柔软,而且更有利于后续保养品的吸收,因此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以,发泡之后轻柔仔细清洗,并用温水冲洗干净。
颈部按摩
洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热,然后慢慢涂抹在脖子上,然后双手呈半握拳状态,从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置,然后改用四指按摩,网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。
颈部运动
脖子挺直,平视前方,然后慢慢讲下巴太高,让脸部与地面平行,维持5秒,然后再慢慢往后仰,知道脖子呗拉紧、延伸,也是停5秒。慢慢右转脖子3次,再左转脖子3次。重复以上动作3次。
调整睡姿
侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤,时间久也会产生颈纹。而仰睡可以减少这种情况的产生,妹子们尽量调整好自己的睡姿。
选择枕头
选择仰睡之后,还要注意枕头高度,选择8公分左右的最佳,不会让颈部挤压产生细纹,还可以帮助后颈肌肉完全放松,减少落枕和起床后颈部酸痛的几率。
颈部保养工作的重要性不言而喻,如果你想延缓衰老,那么除了面部,颈部一样很重要。以上几点建议是帮助你做好保养工作的,平时需要注意,不要偷懒,几个简单步骤,就可以让你获得惊喜收获,没有丑女人,只有懒女人,大家可要注意了!
女性颈部该怎么保养
1、护肤步骤和面部相同
和你的面部日常保养一样,颈部的日常保养,清洁、保湿、去角质、滋润呵护,一样都不能少。需要注意的是,颈部皮肤脆弱,日常保养尽量选择温和型产品,涂抹保养品时,应由下至上,避免用力搓揉。
2、面膜多余精华液抹颈部
平常敷完面膜以后,将剩余的精华液涂抹在肩颈处,避免了多余面膜精华的浪费,又可以充分的保养颈脖,但是千万不要使用撕拉式的面膜,会造成颈部皮肤松弛。
3、颈部也需防晒
做好颈部防晒,就算是冬季防晒也很重要,夏天裸露在外的.颈部更容易因日光侵袭,出现皱纹和松弛,涂抹防晒霜则可以有效预防。
颈部保养还是比较简单的,基本步骤跟面部相同,大家在做面部护理的时候,可以顺便护理一下颈部,避免颈部衰老。平时不要经常低头做事,不能睡过高的枕头,也不要用脖子夹着电话听筒。注意涂抹合适的护肤品,适当按摩颈部,保持皮肤光滑!
颈部保健操有哪些
眼部怎么保养
臀部保养有什么好处 臀部保养怎么做
如何保养颈部让你更显年轻
如何消除劲纹? 教你6招颈部保养
手部怎么保养美白
颈部日常怎么保养 预防颈部皱纹的方法哪些
眼部怎么保养呢
怎样保养颈部 保养颈部的办法
颈部肌肤5大日常保养法拥有天鹅颈没问题
颈部清洁怎么做 颈部运动怎么做选择什么枕头对颈部好颈部皮肤保养为什么重要颈部皱纹产生的原因是什么
做好颈部保养 年轻5岁小case
长颈纹影响美观 颈部保养该怎么做
7个颈部保养法 提早预防颈纹产生
怎么养蛇颈龟
颈部疼痛怎么办 颈部疼痛原因
眼部皱纹怎么保养
如何正确地保养颈部皮肤
男士怎么保养脸部
脸部怎么保养
颈部怎么保养 想拥有天鹅颈日常颈部要这样保养
眼部肌肤怎么保养
小心颈纹泄露年龄 颈部保养9大方法
脸部皮肤怎么保养
颈部三步保养法远离火鸡脖子
脚部肌肤怎么保养
怎么保养脸部皮肤
脚部怎么保养
颈椎病患者的颈部保健操
眼部皮肤怎么保养
冬季眼部怎么保养
怎么护理颈部
脸部要怎么护肤保养