女性美容抗衰不可或缺的维生素E
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
营养所需
维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,提高免疫力。此外,维生素e是一种高效抗氧化剂,能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害,起着改善皮肤血液循环,增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它,会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。富含维生素E的主要是坚果类食物,如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。
美容作用
⑴维护青春维护美,通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的,是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。
⑵保持身体健康的必需营养素,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。
⑶保护肌肤,令肌肤有弹性,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
另外很多消费者不知道:维生素E是一种
又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1988年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
顾名思义,又称生育酚或产妊酚的维生素E,能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。
鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“炒”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于,致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。
脂溶性:
贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中。
以前是以重量为测量单位的,但是现在,考虑了生物学的机能,其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等于lmg的维生素E;由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成,这8种生育酚分别是:alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta,其中以alpha-生育酚的作用最强。
维生素E之敌:高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。
备孕可以吃维生素e吗(维生素E可以增加怀孕几率)
维生素e如何外用 长痘痘可以用维生素e吗
吃维生素e软胶囊可以美白吗
抗不育维生素E助你成就爸业(图)
标婷维生素e乳哪里可以买 标婷维生素e乳有激素吗
维e可以祛斑吗 维E的美容用法有哪些
维生素e可以抗衰老吗 维生素e可以抗氧化吗
维生素e乳可以擦脸吗 标婷维生素e乳可以长时间用吗
维生素E可以美容养颜吗? 维生素E的好处
维生素e真的能长睫毛吗 维生素e涂脸可以祛斑吗
维生素e可以去疤吗
女性缺维生素b1的症状
维生素e能够美白吗
维生素抗衰老你吃了吗
维生素e能提高女性性功能吗
维生素e可以直接擦脸上吗 维生素e涂在脸上的作用
养生堂维生素e孕妇可以吃吗 养生堂维生素e的危害
维生素e可以去痘印
维生素e乳可以美白祛斑吗
女性缺乏维生素B2
维生素e和什么一起可以美白
维生素e的作用
女性多吃巧克力可以美容抗衰老
女性缺维生素b2的症状
女性缺维生素吃什么
维生素e可以祛斑吗 维生素e祛斑多久见效
维生素e作用
维生素e可以祛痘吗
抗衰老护肤三大原则是什么 防晒怎么做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老秘笈是什么茶多酚能帮助肌肤抗衰老吗补充哪种维生素可对抗肌肤衰老吃什么可以对抗皮肤衰老肌肤有弹性水润吃补充什么好让你的肌肤补充哪
可它们都是不可或缺,不可或缺的呀美文
维生素e可以去痘印吗
维生素e是保健品么 维生素e是补什么的
维生素e的功效