吃核桃让胎儿头发黑,你真的吃对了?
本文已影响5.7K人
本文已影响5.7K人
曾经在某知名育儿论坛上就看到这样一个关于吃核桃补头发的帖子:一位宝妈分享,她孕期特别反感吃核桃,甚至看见就恶心,觉着自己和老公的头发都很好,根本不需要通过吃核桃让宝宝头发更黑。因此,每回家人让吃核桃,结果都偷偷丢掉,果不其然宝宝出生后头发特别好,黑的发亮。另外,这位宝妈还说自己的几位朋友吃了不少核桃,结果生的宝宝头发还是不好,她发现这些宝宝的父母中不是妈妈头发不好就是爸爸头发不好。
当然,这只是其中一个案例,也有很多宝妈认为吃核桃效果还是有的。那我想说的是,若是孕妇营养好,且胎儿吸收得不错,头发可能是会看起来更健康的,比如说更有光泽。据了解,如果母亲身体缺锌、缺钙,宝宝头发就会更容易呈现稀疏柔软、发黄、头发干枯、易断等情况。那么,这些就要视孕妇身体状况来进行营养的补充。
虽然,孕期吃核桃有助于胎儿头发这一说没有研究证明,不过吃核桃补脑还是有一定道理的。
1.核桃含有较高的亚油酸,在体内能合成必需的脂肪酸。如果孕妇没有提供足够的脂肪酸,胎儿就无法形成健康大脑,而且神经系统一旦形成,就再也无法修补。
2.核桃油有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力。
怀孕三四个月的时候开始吃,有益于胎儿脑部及视网膜的发育。每天在早餐与午餐、午餐和晚餐之间吃核桃,可直接吃,也可做成点心或者煮粥吃。注意核桃脂肪含量很高,孕妇每天吃核桃不宜超过5个,做饭时还要记得减少用油量。
头发变黑吃什么 怎么让头发变黑变粗
核桃天天吃对人有害吗
吃黑芝麻头发会变黑吗 吃黑芝麻糊对头发有什么好处
男人吃核桃的好处
每天3个核桃吃了半年
孕妇吃生核桃还是熟核桃对胎儿好呢
吃核桃怎么吃才健康
吃了樱桃核会怎么样
经期吃核桃会发胖吗
红核桃吃了有什么好处
坚持吃了三个月核桃的好处
苹果核发黑了苹果还能吃吗
吃核桃和黑芝麻有什么好处
睡前吃核桃的好处
孕妇吃桃子对胎儿有好处吗
吃了樱桃核会中毒吗
孕妇吃核桃真的能给胎儿补脑吗 孕妇什么时间吃核桃对胎儿好
生的核桃怎么吃好吃 生核桃炒蔬菜的做法
核桃的做法大全 核桃的家常做法图 核桃怎么做好吃又简单
孕妇能吃樱桃吗 孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处
核桃吃了好吗治病吗
孕期吃补药真的对胎儿好么
孕妇吃猕猴桃对胎儿皮肤好吗
核桃长毛了还能吃吗 核桃什么样的好
核桃怎么做好吃?核桃的吃法大全
孕妇吃核桃对胎儿有什么好处 孕妇吃核桃对胎儿好处是什么
核桃吃多久对皮肤好
核桃能治疗脱发吗 每天吃核桃的最佳时间
孕妇对于核桃的吃法有哪些
核桃吃多了有什么危害
孕妇吃樱桃好吗?孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处
核桃吃多了会怎么样
核桃仁怎么吃