产后没奶水咋办 宝宝是最好催乳师
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【导读】:对于新妈妈来说,在给宝宝哺乳的过程中会出现很多的问题,有的奶水迟迟不来,有的乳腺不通乳汁淤结,而有的则担心奶水量不够,很多妈妈都请催乳师来帮忙。其实这些问题妈妈们都不用担心,只要多让宝宝吸吮,宝宝...
之所以用“催乳利器”这个词,是想告诉妈妈们,只要你让孩子勤吮吸,你自己保持好心情,适当活动,你的孩子奶水就够吃!乳汁不是别人能够催下来的,是母亲和新生儿紧密完美配合的结果,即使灾荒年母亲也有奶水哺喂新生儿,母子连心在母乳的事情上即是最好的诠释。即将母乳喂养的妈妈,请相信你自己和你的孩子,自己孩子的“饭”,自己和孩子做主!
我们在实践工作中发现,大家对于乳汁的疑惑最常见的有三点:
1、我是不是必须找催乳师才能够有乳汁?
2、刚生产后孩子能有奶水吃吗?奶水量够吗?
3、不是产妇三天后才开始有奶吗?
4、剖腹产当日有奶水吃吗?
第一个问题:我是不是必须找催乳师才能够有乳汁?
现代妈妈们由于生活方式发生了很大改变,上肢基本不参加体力劳动,活动量小,加之胸部问题很多,导致妈妈们不能确信自己有母乳、母乳也够吃这个事实。首先,妈妈要知道,你的乳汁来源于你的身体,是母亲通过孩子的行为自动启动的过程,这是“催”所不能达到的。当你的孩子开始降落到盆腔,进入阴道,出生后即开始吮吸,此刻,妈妈的下丘脑会配合产生催乳素和催产素,催乳素是促进乳汁生成的激素,催产素的作用相当于榨汁器,把乳汁挤压出来,孩子出生后通过吸吮的刺激,母体产生这两种激素的量会比平时多20-30倍,这也就是为什么一定要早吸吮的原因,就是说,你的孩子吸吮开始的时间越早,吸吮的时间越久,你的奶水就会越多,孩子在出生后前三天的工作是耕地播种,以后只等享用了。
结论:你不需要外在手段,只需要孩子与你的配合,出生前一周每天吮吸次数8-12次,每侧乳房吮吸时间达到15分钟,妈妈自己有时间就休息,保持好心情,那么你的乳汁就会够孩子吃。
第二个问题:刚生产后孩子能有奶水吃吗?奶水量够吗?
够吃!
先了解一下孩子的胃口,刚出生的新生儿的胃仅有我们小时候玩儿的玻璃球大小,容量仅有5-7ml,相当于我们成人喝一口水的量。而妈妈的初乳,即新生儿脱离母体后至5天左右内的乳汁,只有10ml左右,这也是母乳的神奇之处,妈妈的乳汁量是与新生儿的胃容量相匹配的,母子连心啊!
结论:不要担心出生宝宝不够吃,我们大部分的家长一开始就给新生儿喂30ml的奶水,就相当于把孩子的胃一下子撑大,没有循序渐进的过程,脾胃失调就此开始了。从营养学的角度说,新生儿即使出生24小时不吃也没关系,他从母体带来的能量够维持24小时之用,这是婴儿的自我保护机制。
第三个问题:不是产妇三天后才开始有奶吗?
错,乳汁的合成在孕中期就开始了,有的妈妈在孕7个月左右的时候常跟我说:“宫老师,我现在就有奶水了!”当胎盘脱离母体后,阻碍催乳素的激素孕激素的水平会跌到低谷,这个时候,乳房即使是柔软的,也有乳汁的分泌,分泌的量是跟孩子需求挂钩的,同时也是为了让乳房有一个过渡阶段(新生儿疏通乳腺管道时间)。
结论:为了让乳量充足,妈妈三天后减少乳房充血的痛苦,前三天的吮吸次数最好保持在每天8-12次,每侧乳房吮吸时间15分钟左右。这样做,第一可以让乳量随着孩子吮吸达到需要的量,第二有效缓解乳房充血期时的乳房胀痛。
第四个问题:剖腹产当日有奶水吃吗?
可以,只要方法得当,让宝宝俯卧在妈妈的胸前,宝宝一样吃得很香。如果自己没有经验,不能够让宝宝自然衔接上乳头,可以向专业人士咨询,或提前预定,以便让宝宝顺利吃到第一口奶水。
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