七岁半身高120算矮小症吗
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七岁半身高120算矮小症吗,家长都希望孩子能够健康的成长,特别的男孩子,爸爸妈妈希望能够长高一点,给另一半安全感,以下了解七岁半身高120算矮小症吗及相关资料。
七岁半身高120算矮小症吗1
孩子7周岁身高120cm不算矮小,属于正常范围,正常情况下7岁的男童身高的正常范围为116.6-126.8cm之间;7岁的女童身高的正常范围为115.1-126.2cm之间。如果想让孩子长的更高,可以通过合理饮食、适当补充微量元素、增加锻炼、按时睡觉等方面促进孩子成长。
1、合理饮食
在日常生活当中要做到均衡合理饮食,做到不偏食、挑食,要给孩子摄入优质蛋白,例如鸡蛋、鹌鹑蛋、精瘦肉、鱼肉等,适当的补充乳制品,豆制品,能够有效促进孩子健康成长;
2、补充微量元素
针对微量元素钙、铁、锌以及维生素D等要进行适当的补充,有助于孩子身高成长;
3、增加锻炼
孩子要多进行身体的锻炼,因为锻炼能够加速身体机能的代谢速率,提高血液循环的速率,刺激身体生长激素的分泌,对于骨组织的生长是有利的,适合的运动有,如:单杠、跳绳、篮球、跳高等纵向运动,都有助于孩子身高成长;
4、按时睡觉
让小孩养成早睡早起的习惯,因为在进入熟睡的状态下,每天22点到24点以及凌晨5点的时候,是人身体生长激素分泌比较多的时候,所以在这段时间内,孩子保持熟睡的状态有利于生长激素的分泌,对于孩子长高就有促进作用了。
七岁半身高120算矮小症吗2
七岁的男孩标准身高在120厘米左右,而120厘米的男孩并不算矮。这个身高属于七岁男孩的正常范围,家长不用担心。家长在平时可以给男孩改善饮食,做到合理化多样化的饮食,这样就能够让男孩健康的生长发育了。
男孩日常的饮食是特别重要的事情,家长在平时可以多给男孩添加一些富含钙物质的食物,比如虾类。虾类营养价值高,钙物质含量也很多。适当的吃一些虾类食物,对男孩的生长和发育有很多的好处,可以让其健康发育。
促进男孩身体发育一定要注意各种物质均衡的补充,除了钙物质之外,蛋白质维生素等营养物质都应该进行补充,这样就需要做到饮食多样化。另外家长在平时还可以给男孩制定一些比较合理的运动计划,合理的运动对身体好处很多,也可以让男孩健康发育。
七岁半身高120算矮小症吗3
1、 如果现在孩子有7岁的话那么身高才只有116厘米的话是算严重偏矮的,因为这种身高往往会发生在3-4岁的孩子,如果孩子不是得了什么疾病的话通过后天的补充孩子还是会有长高的几率。
2、 所以首先要带孩子到医院做个这方面的详细检查,检查看看孩子到底是不是属于矮小症,如果不是的话那么就要在后天的生活中多给孩子吃一些牛奶、虾皮、豆制品、排骨等方面的`食物。这些食物对于孩子身高的发育是有好处的。
3、 而不光是需要给孩子补充饮食,同时给孩子进行身体方面的锻炼也是非常重要的,让孩子多做一些跳高方面的运动,这样的运动也是有可能将孩子的身高给发育起来,同时还需要记得安抚好孩子的心理。
注意事项:
而身高还有遗传因素的,如果家人长得不是太矮的话,那么孩子的身高也不可能会太矮,除非特殊情况,有可能只是孩子还没有到发育的时间,等待一段时间看看再决定治疗。
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