怀孕禁忌的事有哪些
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怀孕禁忌的事有哪些,我们都知道怀孕是一件非常小心的事情,准妈妈们经常会被告知不要做一些事情,生怕妈妈们在怀孕的期间出现一些意外的情况。以下分享怀孕禁忌的事有哪些
怀孕禁忌的事有哪些1
一、避免烟酒
对于很多怀孕的妈妈来说,应该早就知道在怀孕期间接触烟酒是大忌,这对于胎儿来说伤害性非常大,尤其是在孕早期的时候。在香烟燃烧之后会有尼古丁的成分产生,孕妇吸入体内后会损害到胎儿的发育,导致畸形的情况发生。
而酒精与尼古丁一样,对于胎儿同样有致畸的影响,会导致胎儿发育过程中面部畸形以及智力缺陷的问题。所以,孕妇们在怀孕期间要注意避免接触烟酒,对于日常中的一些含有酒精的食品,二手烟等等都需要尽量远离。
二、避免熬夜,作息不规律
怀孕是一件非常劳累的事情,因此在孕期就需要有足够的休息时间,身体才能保持健康的状态,而胎儿也能获得更好的发育。所以,在怀孕期间要切忌熬夜以及不规律的作息,长期性的睡眠不足会破坏掉身体的免疫屏障,削弱免疫力。
并且,睡眠不足容易降低胎盘与母体之间的供给联系,致使胎儿的发展受限,而更严重的,还可能让病毒入侵伤害到胎儿,导致胎停育、流产等问题。因此,孕期保持健康的作息,每天拥有充足的睡眠,避免熬夜通宵。
三、避免饮食不规律,营养缺失
有的妈妈在怀孕之前可能会存在不健康的饮食状态,每天三餐不定时或者三餐不足,又或者是有挑食偏食等等的问题。而这种不健康的饮食本身对身体就有害的,怀孕之后就更为严重,身体的营养得不到充足的摄取,就会出现营养不良的问题。
胎儿的发育过程中无法获得足够的营养摄取,那么各方面的身体发育就会受到限制,从而出现发育不良甚至是畸形发展的情况。所以,孕妇们在怀孕期间,需要孕妇们拥有健康均衡的饮食,为胎儿提供足够的营养,同时还要减少高脂肪、高糖分的食物摄取。
四、杜绝孕早期的性生活
孕早期是胎儿分化的关键事情,刚刚着床的胚胎是还没有完全稳定下来,所以此时的胎儿是极其脆弱敏感的。而孕妇们在怀孕的前三个月时间里,就需要避免发生性生活的行为,因为在性生活的刺激状态之下,容易引发子宫的剧烈收缩导致胎儿流产。
其次,在孕早期的时候子宫尚且不能够给予胎儿足够的保护力,因此发生性生活的时候还容易出现宫内感染的问题,进而影响到胎儿的正常发育,这是非常危险的行为。所以,在孕早期避免性生活的发生,能够很好的保护到胎儿的稳定发展,安全度过孕早期。
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第一忌:忌搬家
我国民间,一直有怀孕不可以搬家的说法。从科学的角度来分析,孕期确实不宜搬家的。
搬家,不光需要整理大量的生活物品,更需要挪动沉重的家具,繁重的工作,会使孕妇过度劳累;如果搬到新装修好的房间,还有可能面临甲醛等装修污染残留,对孕妇和胎儿都有一定的不良影响。
第二忌:忌探望病人
从医学的角度来分析,其实孕妇最好不要去医院看望病人。
医院里有很多的细菌,也是最容易被感染的地方,为了母体和胎儿着想,因此孕妇尽量不要去探望病人。
第三忌:忌抽烟酗酒
若怀孕前三个月抽烟,对胎宝发育有一定影响。研究显示:怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟,宝宝将来更容易出现有学习障碍或行为上的问题。
酒精会影响胎儿的脑部发育,为了宝宝的健康,怀孕前请戒酒。
第四忌:忌频频下厨
民俗说法,孕妇不要到厨房,也不要拿菜刀和其他尖锐东西。这样可能会不经意间触碰“胎神”,会动到胎气。
专家一直倡导孕期合理运动和安排生活,孕妇偶尔下厨,不会对腹中宝宝有什么不良的影响,但是杀鱼杀鸡之类血淋淋的场面,容易导致心理压力增大,尽量少接触为妙。
另外,炒菜油烟大,很容易让孕早期的妈妈感到恶心。
俗话说:“君子远庖厨”,实际上不光是君子,孕妇也要远庖厨。
第五忌:忌惊吓
试着想象一下,在毫无准备的情况下,被人重重拍到肩膀,确实会吓一大跳。这样鲁莽的举动,出现在体质比较虚弱孕妇身上,可能会吓到她哦。
因此,不光孕妇本人不要做刺激性或大幅度的`动作,家人也要细心呵护。
第六忌:忌参加婚礼葬礼
传统习俗中,孕妇是不可以参加红白喜事的。
这一禁忌,很有道理,婚庆现场,人声鼎沸,这对胎宝来说,可不是一个好地方:而参加葬礼,准妈妈难免被悲伤的情绪所感染,导致情绪低落。
对于这些人多且嘈杂的场合,孕妈妈尽量避免。
第七忌:忌生食肉类
生食的危险,主要来自里斯特菌,它存在于肉类及食物中,由于孕妇孕期免疫力下降,感染的风险更高。
因此一定要注意饮食,对于不完全熟的牛排、溏心蛋以及生鱼片、生蚝、生贝类,要格外注意。一些已经加热过的肉类,由于长期存放依旧存在风险,食用前一定要再次加热。
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为你揭晓5点怀孕必要禁忌!
1、孕期不能化妆
怀孕期间,是可以用一些化妆品的,并不是所有的化妆品都不能用。化妆时最好化淡妆,使用那些正规的化妆品。
先看化妆品的成分表,如果含有酒精、邻苯二甲酸、维甲酸等成分,孕妈就不要使用了,这些成分对对胎儿有害。另外孕妈要能保证化妆品都是正规产品,孕期可以使用,如果确定不了,建议孕妈不要使用。
还有那些香味比较浓的化妆品也不要使用,尽量使用那些无味的产品。
2、孕期感冒发烧不能吃药
经常会有人说,孕期感冒、发烧了,不能吃药,吃药会影响胎儿健康?真的是这样吗?其实孕期生病了,是可以吃药的,但要对症下药,不该吃的不能乱吃。
如果感冒发烧了,体温超过38摄氏度,身体有其他不适症状,可选用安全的退烧药物,如乙酰氨基酚或者布洛芬,但要在咨询医生的前提下使用。
如果孕妈体温持续高热,超过39摄氏度,可能会影响胎儿健康,所以孕妈一定要及时去医院就医,不要硬抗。
3、孕期食物加倍
怀孕期间,肯定会听到老人说“多吃点,你现在是两个人,营养一定要跟上。”虽然是两个人,但是孕期体重增加是有参考的,体重增加过大,容易得妊娠期糖尿病。对胎儿和孕妈都是有危害的。
所以孕期一定要合理饮食,控制体重的增长。
4、孕期吃酱油,孩子会变黑
让我倍感无语的是“孕期要少吃酱油,不然生出的孩子皮肤会很黑。”对此,酱油表示:“这个锅,我不背”。
这种没有依据的事情你也信?让我们变黑的是我们皮肤中存在一种叫做黑素的色素,它是影响我们皮肤颜色的“头号元凶”。
酱油里面没有特别丰富的黑素原料,也无法促进黑素的合成,所以吃酱油并不能让人变黑。
但是,还是建议孕妈要少吃酱油,因为酱油里面钠含量较高,而钠又是盐的主要成分,孕妈要少吃。
5、孕期必须剪短发
有人说过,孕妈必须剪短发,因为头发会和胎儿抢营养。对此,我只能说,想太多。孕期剪不剪头发在你自己。如果觉得长头发不方便打理,是可以剪短的。如果不影响日常活动,自己也不想剪,也可以不用剪。
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