怀孕前要如何准备
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怀孕前要如何准备,现在都是提倡优生优育,夫妻双方在准备怀孕前就要做好各项备孕工作,这也是给自身和宝宝基本的健康保障,但是很多初孕妈妈都不知道从何准备,以下分享怀孕前要如何准备。
1、体检
常规的查体就可以了,并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体,主要是要了解身体有无基础疾病,比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有疾病的病史的,一定是需要到医院找医生就诊咨询。
2、疫苗
如果既往没有风疹病毒免疫的病史,也没有潜在感染过的话(可以通过血的检查发现有无感染),可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗,以减少孕期感染对孩子的危险。
3、避免接触有毒的环境
这点对于都市女性似乎是比较难,在整个国家充满着有毒的空气、有毒的食品、有害的电离辐射环境的时候,你不知道你工作、生活的空间是否安全。但是对于一些有明确有害的.环境还是应该要脱离,比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育,女性要避免服用可能致畸的药物(其实大部分的药品还都是比较安全,如果有些基础性疾病的时候,比如甲亢,用药的好处是优于甲亢未控制带来的风险的,具体在怀孕前是否需要停药,请遵医嘱)、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险,是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了,没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。
4、补充多种维生素和叶酸
酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生,缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区,如果饮食正常,没有补充叶酸也是可以的。另外,若是有服用玛特纳、爱乐维、善存等等多种维生素,里面已含有了0.4mg的叶酸,那么就不需要再额外单独补充叶酸了。
5、有关于宠物
怀孕了就不能养猫狗是一个很大的误区,过去认为猫狗有弓形虫等疾病,会导致孩子的畸形,但是实际上,狗没有太大的机会传染疾病,猫也并非都是弓形虫的宿主,人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫,所以孕期不接触猫狗是过去很多医生的误区,如果实在是担心,查下TORCH项目,就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒的感染,而且只有近期的感染(IgM阳性)才会有意义。过去我们医院还把TORCH作为每个孕产妇的筛查指标,后来因为其假阳性率高,筛查结果提示意义不大,也已经取消了这个指标的筛查。
一、优生健康检查
目的:建立健康生活方式,提高风险防范、意识和参与自觉性。
意义:规避风险因素等。
二、 病史询问
内容:了解孕育史、疾病史、家族史、用药情况、生活方式、饮食营养、环境因素等。
目的:是否存在相关的风险(健康状况、遗传因素、环境因素、药物影响等)
意义:减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生因素。(如:妊娠后流产、早产、出生缺陷儿、死胎、死产及异常妊娠、宫外孕等。)
三、实验室检查
①分泌物(双方):女方包括白带常规检查、淋球菌检查、沙眼衣原体检查、宫颈脱落细胞学检查 。男性支原体、衣原体、淋球菌检查。目的筛查有无阴道炎症或特异性感染。减少流产、早产、死胎、胎儿宫内发育迟缓
②精液常规检查(男):包括精子形态、精子动态和精子顶体形态。目的检查男性的生育能力。
③血常规检查(双方):包括血红蛋白、红细胞、白细胞及分类、血小板。目的较少因重症贫血生成的胎儿宫内发育迟缓;减少新生儿出血性疾病。
④尿常规检查(双方):目的筛查泌尿系统级代谢疾病,意义减少生殖器感染、宫内感染、胎儿死亡级宫内发育迟缓。
⑤血型(双方):包括ABO血型级RH 阳/阴 性,目的在于预防血型不合,意义减少胎儿导致的流产、死胎、死产等。
⑥血清葡萄糖测定(女):糖尿病筛查,减少流产、早产、胎儿畸形等。
⑦甲状腺功能检查(女):评价甲状腺功能。
⑧肾功能检查(女):评价肾脏功能,指导生育时机选择,减少胎儿宫内发育迟缓。
⑨肝功能及移植免疫(双方):移植免疫包括乙型肝炎血清学五项检测、丙型肝炎血清学检测、梅毒螺旋抗体检测及HIV抗体筛查。目的指导生育时机选择,减少流产、早产、胎儿畸形等。
⑩TORCH病毒检测(双方):优生四项,包括风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及弓形虫。这其中的任何一种病原微生物中的一项,都很容易造成流产,早产,死胎,胎儿畸形或残疾儿。
染色体检查(双方):此项为选择性检查项目。
四、影像学检查
即妇科腔内超声检查,筛查子宫卵巢有无异常。男科阴囊彩超检查,排除睾丸性疾病。
五、风险评估和咨询指导
评估风险因素,健康促进,指导落实预防,措施降低风险.
六、早孕和妊娠结局追踪随访
了解早孕及妊娠结局相关信息,做好接受相关指导和服务的准备。
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