产后气血虚会不会导致奶水少
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产后气血虚会不会导致奶水少,当孕妈妈生产过后,身体是处于比较虚弱的状态,很有可能会出现血虚的情况,也有不少孕妈妈想要知道产后气血虚会不会导致奶水少,看看下面文章是怎么回答这个问题的吧!
产后气血虚会不会导致奶水少
产后气血不足是会影响奶水的。气是人体内的一种精微物质,能够激发和推动各种脏腑的生理功能。气虚,就会表现为体内的营养物质受损及各脏腑功能衰退。血的功能则主要是调养脏腑,血虚则脏腑功能衰退。在气血虚弱的情况下,母体泌乳所需要的营养物质就会匮乏,主管泌乳功能的各个脏器功能会衰退,乳汁的分泌量自然就会减少,而且质量也会下降。产后气血不足,大多与分娩时的'失血现象及产后的调养不当有关。要注意吃一些具有补益气血功效的食物和药物来进行调理。
产后气血不足的表现
1、恶露不绝
中医学认为恶露为血所化,产后女性气血不足或是瘀血停滞,则可出现恶露不绝。
2、乳汁稀少
由于气血虚弱,或是脾胃虚弱,气血生化不足,无法运化成乳汁,则可表现为产后乳少,或没有,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感等。
3、产后身痛
产后失血过多,冲任血虚,胞脉失养,可表现为产后小腹疼痛,持续不断;同时,可出现关节疼痛,肢体酸楚等等身痛表现。
4、产后发热
气血耗损,正气亏损,通常可表现为产后低热不退或夜热早凉,眩晕,失眠等等,这也是产后气血不足的常见表现。
产后气血不足奶水少怎么办
对产后气血不足奶水少的改善方法
1、茭白猪蹄汤
食材:鲜茭白100g,黄芪60g,猪蹄1只
做法:把上述食材洗净,猪蹄剁成块状,茭白切片,一起加水煮烂,吃肉喝汤,1次吃完,连吃3天。
功效:茭白除烦渴,利二便,可用于乳汗不下;黄芪黄芪有益气固表、敛汗固脱;猪蹄补血,通乳,托疮。治妇人乳少。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳,对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
2、花生粥
食材:生花生(不去红皮)150g,大米200g
做法:将花生米捣烂 后放入大米煮粥,分2次喝完,连喝三天
功效:花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症,花生红衣:补血、养血。花生粥可以补血养血,通乳,对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
3、赤小豆黄芪粥
食材:赤小豆125g,黄芪60g,大米适量
做法:将赤小豆、黄芪、大米加水煮成粥样,一日两碗,连喝三天。
功效:赤小豆可以催乳;黄芪可以补益气血。赤小豆黄芪粥对于产后气血不足奶水少的女性有很好的效果。
4、猪肝黄芪汤
食材:猪肝500g,黄芪60g,当归15g,通草6g
做法:将上述食材加水炖煮,吃猪肝喝汤,每日两次,连喝三天。
功效:猪肝可以名目,养血;通常有通乳作用;黄芪可以补益气血,猪肝黄芪汤对于产后气血不足导致奶水少有很好的效果。
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