顺产生孩子怎么使劲
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顺产生孩子怎么使劲,对于顺产绝对不能忽视体力损耗,如何保持充分的体力让宝宝顺利生下来,要学会如何吸气和呼气利于顺产有所帮助,现在就让小编为大家分享一些顺产生孩子怎么使劲
顺产生孩子怎么使劲1
生孩子是非常辛苦的过程,在顺产宝宝的时候,需要耗费很大的力气,才可以让宝宝更加顺利出来。如果没有掌握使劲的技巧或者是妈妈没有经验,很容易造成费力不讨好,损耗自己的能量,有可能会影响宝宝的分娩。那顺产生孩子怎么使劲比较有效呢?
顺产生孩子怎么使劲
1、一般来说,顺产一般需要12-16个小时,准妈妈不仅要保持足够的体力才能顺利分娩,还要学会如何在分娩中正确的用力。
2、仰卧:两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇,直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。
顺产的优点是什么
顺产对宝宝和妈妈都有好处,顺产的.宝宝比起其他宝宝会更健康,妈妈的身体恢复也会更容易。一般顺产后妈妈在当天就可以下床走动,一个星期内可以出院,减少住院费用;产后恢复也快,可以立即进食,也可以喂哺母乳;伤口也只有阴部位,基本不会有并发症或很少。
腹部不会像剖腹产一样留下伤口,恢复也快,可以很快恢复原来的平坦,妈妈们可以不用担心会留下烦恼的小肚子;对于宝宝,顺产可以使宝宝肺功能得到锻炼,神经系统和感官系统发育较好,也不会因为麻醉剂而损害到宝宝的神经。
顺产生孩子其实有很多种注意事项,包括利器的使用,选择恰当的时间等等,如果家长没有经验,完全可以通过医生的指导帮助分娩。生完宝宝之后母体的身体是非常虚弱的,需要调整好营养,做好生活的作息,才能够让身体有更快的恢复。
顺产生孩子怎么使劲2
早上四点钟,我突然感觉肚子痛,醒来后打开手机,算了一下,发现十分钟痛一次。于是起来去洗手间,发现有一点点见红,便叫醒老公和公婆,准备去医院。公公、婆婆和老公很是紧张,我说不急不急,我们吃个早饭再去。于是我慢悠悠吃了早饭,收拾东西,六点半从家里出发,一路上我欢歌笑语,压根不像临盆的人。
和公婆去了医院,到了医院已经7点了,正好护士上班,便给宝宝做胎心监测。听了大概半小时,我还在和婆婆有说有笑地拍照,然后护士给我做内检(这也真的不痛,根本不是听说的那种内检很痛)。结果已经开了四指,护士打电话给医生说马上要生了。我当时吓到腿抖,怎么会这么快?不是听说一指到两指都要痛得半死吗?我怎么还不是很痛,就要生了?于是赶紧让公公打电话给我老公,让他赶快来医院,我好害怕,接下来我就被换了衣服,坐着轮椅被推进产房。
打催产针
国外的产房是这样的,没有蓝蓝的手术床,也没有大大的手术灯,这倒是让人一点也不恐惧,而且整个过程可以家属陪伴。到了九点半,医生给我检查说已经开了七指。这个时候已经三分钟就痛一次,痛的时候,宝宝会在肚子里鼓起来,于是医生准备给我打催产针。粗粗的针头一大瓶,刚刚扎进去,结果医生给我扎鼓了。刚要再扎,我发现两分钟就痛一次,便告诉医生,医生说那就不用打了,很快就能生了。这个时候真的很痛,每次痛的时候,我就抓着婆婆的手,这个时候有个人可以抓着,真的给了很多力量!说到这,我真的要赞一下国外的护士和医生,无论哪一个,都特别热情,我的英文不好,她们都是连比划带地告诉我怎么做,一直鼓励我,在我痛的时候还会抱抱我,倍感温暖啊!
打无痛针
这个时候,医生来问我是否需要打无痛。婆婆看我很痛,就问医生,这个止痛针是否对宝宝和妈妈有影响。医生说一点都没有,老外都打的(这边生宝宝是免费的,所以不存在医生为了赚钱)。于是我便打了无痛,就在后背的位置,打了之后立马感觉腿麻了。痛的时候,肚子依旧会鼓起来,但是感觉不到痛了。就这样到了十点半,再检查,已经开了九指半。这个时候老公也来了,婆婆和老公一直在产房陪着我,大家就这样静静地待在一起,等待宝宝的出生。
时间到了下午一点钟,我突然感觉到了痛,就问医生是不是麻药没了,医生安慰我说不用紧张,接下来需要自己用力。于是我按照医生说的方式吸气吐气,但尝试了很多次都不会。后来终于对了,医生说:“很好,继续!”我就继续用力,过了不久,只听医生说:“用力,已经看到头发了!”我倍受鼓舞,再用力,突然感觉一大堆东西被拉了出来,看到宝宝那一刻,顿时我就哇哇大哭了起来,老公婆婆都哭了,真的感觉特别激动。
医生将宝宝弄干净后,就把宝宝放在我的身上。看着宝宝在自己的身边,我的心情好喜悦好幸福!以上就是我的全部生产过程,分享给各位即将成为妈咪的准妈妈们,或许我是幸运的,但我仍然认为生宝宝没有别人说的那样可怕,这是一个有意义并且很幸福的过程。
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