抑郁症孩子不上学

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抑郁症孩子不上学，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，抑郁症是目前社会最常出现的问题，而且愈发低龄化。很多家长都不愿了解也不敢面对这个问题，下面就让我们一起来看看抑郁症孩子不上学该怎么解决吧。

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我们要知道孩子不上学的深层原因。

孩子不去上学的原因可能是非常复杂的，也有可能是非常简单的。他不告诉你，有可能是因为他觉得告诉你也没用，要么是你不同意他的想法会批评他，要么是你同意他的想法，却帮不到他。另外有可能在此之前你跟他的关系有一些不太愉快的经历，所以他目前不决定相信你。在你想搞清楚怎么办之前，你先来了解一下孩子拒绝上学可能的原因吧。

著名的心理学家，“依恋理论之父”约翰·鲍尔比在“依恋三部曲”《分离》那本书中提到一个很重要的论点：学校恐怖症与家庭互动模式有关。并列出了四种与孩子因恐惧拒绝上学直接相关的家庭互动模式。

第一种：母亲或者主要父母，在依恋方面遭受长期的慢性焦虑，因此将孩子“留在”身边作为陪伴。

听起来简直就是匪夷所思！父母居然会为了满足自己的依恋需求，把孩子留在身边陪伴自己吗？会的。

这里我给留在一词加了引号，意思是说，这种对孩子的依恋并不是大人自身能够意识到的，更不是故意要把孩子留在身边不让他去学校的，而是一种潜意识在作怪。

什么是潜意识呢？就如同望梅止渴，想到酸梅就流口水。张三欺负过你，你想到张三就生气。看到张三走过来，你就自然会警觉，内心会有所防范。

父母的很多潜意识会潜移默化的影响孩子。比如：父母自身遭遇过依恋方面的挫折，长期感受不到被爱，也无法去爱别人，他们的情感世界是空洞贫乏的，当有了一个孩子后，就会把情感全都倾注在孩子身上，非常需要通过爱孩子或者得到孩子的爱来填补自己的情感世界。这就颠倒了亲子关系——大人需要小孩来爱护。重要的是，这种倒置的关系是隐蔽的，表面上，我们只能听到了很多“留住”孩子的理由：

有些父母会把孩子的小病看得很严重，将孩子“留在”家中静养；有些爷爷奶奶会把孩子看做比自己的命还重要，寸步不离，依依不舍；有些父母会感觉孩子很无能，什么都做不了，不能适应学校的生活；等等等。

假如这种模式下的父母觉察到了这个问题，实现了与孩子之间的情感分离，建立起合适的依恋关系和亲子界限，那孩子的成长也指日可待了。

遗憾的是，当局者迷啊！很多父母替孩子请假，因为孩子不去学校，一家人围着孩子团团转。让孩子感受到在家要比在学校优越很多。她在学校里受到的同学、老师的冷落或者打击，自尊心完全可以通过在家不去学校而能够很好地挽回，这种潜意识更加让她无法面对学校老师和同学。

第二种：孩子害怕他在学校的时候，会有可怕的事情发生在父母身上，所以他留在家里阻止那些事情发生。

这个听起来很心疼孩子。那家里有什么事孩子放不下呢？这些事情可以是真实的经历，也可以是想象中的`事件。

在我指导的家庭中，有的孩子经历或想象暴力侵害，担心自己不在家父母也会有此遭遇；有的父母之间存在巨大冲突，孩子担心自己不在家父母会离婚；有的孩子目睹死亡事件或者想象死亡事件，担心自己不在父母会死；有的有家庭暴力，孩子担心自己不在家妈妈会被爸爸打；父母曾经威胁孩子如果他不听话，父母就会生病或者死掉，孩子担心自己不在父母真的会病会死；等等等。

如果父母意识到这个模式，及时调整大人之间的关系，跟孩子建立深入的情感连接，给孩子以确实的承诺和保证，相信能够逐渐安抚孩子担忧的心。

但是，不得不说，很遗憾，很多家长没有认识到这个问题，依旧吵得热火朝天，或者依旧冷战到底，或者一走了之。我指导的很多单亲家庭，大多数是爸爸的问题非常严重，而且顽固不化。当然，也有是爸爸已经不在了，妈妈一个人面对孩子。总之，是家庭的各种原因导致孩子的心理问题。

第三种：孩子害怕自己离开家的时候，会有坏事发生在自己身上。所以他呆在家里避免坏事发生。

这真是无奈之举啊。你可能不理解，现在的孩子备受呵护怎么会有坏事发生在他身上呢？孩子的内心世界里，有很多恐惧大人不理解。

孩子曾经被父母威胁要抛弃他，或者经历过一不留神父母就消失的局面，那他就会担心自己不在家父母会借机抛弃他；过度焦虑的父母曾经用很严肃的方式告诉孩子，他的某些做法非常不合适，会被人唾弃，那孩子就对学校的社交环境非常恐惧，生怕自己不合适被人唾弃；过度焦虑的父母曾经夸张的强调安全问题，令孩子感觉这个世界很不安全，那他就会不敢离开家去学校；孩子在学校遭受过人际挫折，包括人际冲突和校园霸凌，他会不敢再去面对那样的环境；等等等。

针对孩子害怕的内容，我们一定要做一些澄清和补救，帮助孩子去面对学校。

第四种：父母害怕孩子去学校会有可怕的事情发生在孩子身上，因此让孩子呆在家里。

这种模式听起来更加不可思议。其实这种模式是潜意识的，家长不能意识到。

家长一方面会下意识地用各种理由和方式给孩子很高的要求，造成孩子永远达不到要求的局面，让孩子觉得自己很无能，什么都做不好，既笨拙又丢人；另一方面又极度担心孩子没法坚持完成学业；最终，孩子不敢再去学校了。家长的潜意识觉得“不出所料”，也就是不断印证自己的推测，而意识层面却又无法接受这样的事实。

孩子拒绝上学，还可能有别的因素在起作用，比如：孩子觉得学校对于自己的人生来说已经失去意义，却又要去面对无尽的压力和挫败感，自然选择逃避或者放弃。这到底是“不想去”还是“不敢去”呢？恐怕只有孩子本人说得清楚。

值得庆幸的是：我与很多孩子的班主任联系上了，尤其是北京的老师，不愧是为人师表，教书育人！都能以开放的态度来接受我的指导，而且是通过我的指导，老师改变了对待孩子的方式方法，孩子能够正常上学了。当然，也有些地方的老师，并不积极接受我的指导，甚至于断然拒绝与我联系。更有甚者就是直接把孩子推回家，拒绝孩子上学。那么这样的老师是教育孩子吗？你只盯着学生的成绩，而置孩子的心理健康于不顾，其实，这孩子有很大原因就是这样的老师害的。

上面提到的四种家庭互动模式，大多数会有一个模式作为主要因素，同时与别的模式交融在一起，评估起来的确挺复杂的。

假如你发现哪个孩子不去上学，请多一层思考，不要急着下结论。如果不知道如何说服孩子再次面对学校，请及时和我联系，也许我能帮助你借助这个契机，看看家庭互动模式，说不定不仅有利于孩子学会面对挑战，对整个家庭的发展也会有很大帮助。

生活，总是危机并存的。当它露出狰狞面目的时候，正是我们建设它的机会。

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如何识别抑郁症

“微笑型”抑郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。

“勤勉型”抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为“工作狂”。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕“闲下来”。

“隐匿型”抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。

上述几种抑郁症由于不典型，故容易被忽视或误诊，使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。有无抑郁症自查也重要。

抑郁性障碍以情绪低落为主，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；自我评价过低，或自责、内疚；联想困难，或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显下降；性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上，便可断定为抑郁症。

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抑郁症状的心理保健操

心理保健操主要是通过心理的暗示是患者保持良好的心理状态。