做月子咳嗽有痰怎么治
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做月子咳嗽有痰怎么治,女人一生当中虽然坐月子只有短短的一个月时间,但是其实对于的生完宝宝的妈妈来说这段时间会格外漫长,在坐月子的头几天内都会出现身体的不舒服,那做月子咳嗽有痰怎么治呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
做月子咳嗽有痰怎么治1
1、坐月子咳嗽有痰的时候可以喝罗汉果薄荷茶,而且做法也很简单,每日取罗汉果,薄荷,青果,甘草。先将罗汉果准备好,薄荷用刀切的小一点,其次将青果打碎。然后将准备的罗汉果片、薄荷段、碎青果与甘草一同入锅内,加清水浸泡,然后开文火煎煮,待其沸腾后取汁,随时饮用。
2、鲜薄荷鲫鱼汤,取活鲫鱼,鲜薄荷,葱白,生姜。先将鲫鱼剖洗干净,清水煮熟,并加入鲜薄荷、葱白和生姜,待鱼汤沸腾后即可放入调味品和油盐,盛出后汤肉一起吃。每天进食1次,喝完之后是很不错的,但是需要多喝几次才会见效。
3、冰糖蒸柿饼,取柿饼然后清水少量,冰糖适量。先将柿饼去蒂、洗净,然后将每个柿饼切4件,码入盘中,均匀洒入清水和冰糖,上屉隔水蒸,待蒸至柿饼绵软时,即可食用。
坐月子如何预防感冒
1、居室要通风,但要避免直接吹风,无论冬夏都要适当的开窗,通风换气,保持室内空气新鲜。
2、冬天将室温控制在22-26摄氏度,夏季高温时,为避免中暑,室内开空调的温度应控制在28摄氏度左右。最好保持恒温,切忌忽冷忽热。
3、 在坐月子期间,产妇穿衣要适当,过多多少都不宜。被子也要盖得适当,一会儿盖一会儿不盖容易受寒。
产妇在做月子的时候是有很多禁忌,在这段时间身体是比较虚弱,所以大家一定要注意合理安排休息时间。平稳一旦出现了感冒不舒服问题的话,那么就要注意与孩子隔离,孩子还小是很容易受到细菌的感染而出现各种不适症状。
做月子咳嗽有痰怎么治2
坐月子饮食注意事项。
一、不要过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。
二、不要给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。
三、不要喝红糖水太久
有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血。
四、不要在月子里饮用茶水
虽然茶水也是一种很好的饮料,但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大,身体气血双虚,应该注意补血及保持良好的睡眠,以尽快恢复体力。而且茶水中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,促使产妇发生贫血。而且,茶水越浓鞣酸含量越高,对肠道吸收铁的影响越大。
五、母乳不要吃巧克力
有些喜欢吃巧克力的产妇,生完宝贝后也经常会吃这种食品。研究表明,给新生儿喂奶的母乳,如果过多食用巧克力,会对婴儿的生长发育产生不良影响。因为巧克力中所含的可可碱能够进入母乳,通过哺乳被婴儿吸收并蓄积在体内。久而久之,可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,导致婴儿消化不良,睡觉不稳,经常爱哭闹。
六、刚生完孩子就节食减肥
有些产妇生完孩子后体重增加了不少,跟孕前大不相同。为了恢复以往的`苗条身材,刚生完孩子就开始迫不及待地节食。这种做法不仅损害产妇自身的健康,不利于身体康复,而且也不能保证为婴儿提供足够的营养。因为产妇所增体重大多是脂肪和水分,如果给孩子哺乳,增加的脂肪不一定够用,还需动用身体里原来储存的脂肪。而且,节食使产妇不能保证每天吃到各种营养丰富的食物,使身体保持一定的热量,由此不能满足婴儿的营养需要,保证自身的康复。
七、产妇不要吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多,容易引起产妇体内水钠潴溜,造成浮肿;夏季坐月子,产妇大多喜欢吃生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等,但产后过早食用这些食物,不仅会影响牙齿和消化功能,还容易损伤脾胃,不利于恶露排出。
完成了十月怀胎只是作为母亲的第一步,坐月子也是人生的重要环节,坐好了月子可以说是受益终身的,在坐月子期间一定要注意饮食,注意好好休息,但是什么事情都要适可而止,要根据自身身体情况而定,不要强求,还要保持心情舒畅,这样就能坐一个快乐,健康的月子。
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