宝宝吃不饱的危害
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宝宝吃不饱的危害,宝宝不会表达自己的感受。新手妈妈给宝宝喂奶的时候都会有一个问题困扰,不知道宝宝有没有吃饱。宝宝吃不饱的危害有很多,妈妈们都应该了解这些危害。
宝宝吃不饱的危害1
宝宝吃不饱的危害
宝宝吃不饱,很容易造成孩子营养不良,身高、体重生长发育缓慢甚至是落后,还容易造成孩子因缺乏必要的营养元素而导致的免疫力低、体质下降等,所以孩子长期吃不饱是对生长发育有很大危害的。六个月岁以内尚在哺乳期的小婴儿,还是要以母乳或配方奶粉为主。建议按需哺乳,孩子饿了就要给奶吃,母乳不足的情况下要补充添加婴幼儿配方奶粉。六个月以上的孩子,要循序渐进的添加辅食,注意营养搭配,才能保障孩子健康成长。
宝宝没吃饱会有什么表现
1、宝宝放下就醒
如果母乳不足,宝宝在吸奶时表现出很费力气,但不久就不愿再吸而睡着了,但睡不到1~2个小时又醒来哭闹,往往提示妈妈奶水不足。
2、吃奶过程大哭
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,然后再用力去吸。
3、听不到吞咽声
如果宝宝只是吸吮不发出吞的声音,或者吸吮多口才咽一次,说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳 头不放,说明宝宝没有吃饱。
宝宝吃不饱的危害2
给宝宝冲泡奶粉的误区
一、不按比例随意给宝宝冲调奶粉
宝妈工作去了,孩子就只有交给家里面的老人帮忙带,老人们经常有一个思想就是,给宝宝最好的,所以在冲调奶粉的时候不按照比例来调配,而是刻意的给宝宝冲浓一点,想让宝宝吸收更多的营养,长好一点,可是他们不知道的是,这样的行为会给宝宝的肠胃增加负担!婴儿的消化功能还没有发育完全,过浓的奶水反而会让他们吸收不好,甚至出现便秘的情况!
二、冲泡奶粉先加奶粉再加水
很多人习惯冲奶粉的时候,先把奶粉倒入奶瓶里,然后再加水,这样容易出现结块问题,而影响宝宝对营养的吸收。正确的做法是先往奶瓶中加入适量温水,然后加奶粉,最后慢慢混匀就可以了。
三、一定要用婴儿水冲泡奶粉
有些人相信婴儿水低钠、含多种矿物质,能减轻宝宝肾脏负担、帮助补充矿物质,或者有其他方面的好处,而一定选用婴儿水给宝宝冲泡奶粉。其实,普通自来水中钠含量就已经够低了;宝宝主要靠母乳或配方奶来摄取各种矿物质,而不是水。也就是说,婴儿水并不是宝宝冲奶粉必备的。只要是安全卫生有保障的饮用水,比如自来水、矿泉水、纯净水等都可以拿来冲泡奶粉。
宝宝吃不饱的危害3
哺乳期奶水太稀食谱
1、鲫鱼配菜汤
食材:黑豆芽三十克,鲫鱼一条,通草三克,盐。
步骤:
(1)将鲫鱼处理好,并洗净;黑豆芽洗净。
(2)向锅中加入清水,放入鲫鱼,文火慢炖十几分钟;
(3)再加入豆芽、通草和少许精盐。
(4)继续慢炖成浓汤,将豆芽、通草捞出。
2、炖豆腐猪蹄香菇
食材:猪蹄一只, 豆腐五块,香菇二十五克,丝瓜二百五十克,生姜。
步骤:
(1)先把猪蹄切块,之后入锅煮三十分钟,等到熟之后,加入切好的`香菇、生姜丝和盐继续煮十五分钟。
(2)最后放丝瓜和豆腐块煮五分钟。建议在1-2天吃完。
3、花生猪蹄汤
食材:花生,猪蹄,生姜,盐。
步骤:
(1)猪蹄切块,然后洗干净。
(2)猪蹄、花生、生姜片置于锅中一起炖熟。
(3)加入些许盐调味。
哺乳奶水稀该怎么办
1、合理充营养物质,比例均衡
如果把摄入的总物质分为100份,为蛋白质约占13至15份,27份是脂肪,碳水化合物在58到60份之间。
蛋白质每天的需求量大约为80克,富含此物质的食物有鸡蛋、猪蹄、乳类等。脂肪不可过多摄入,每天166克即可,可以从大豆油、肉类等补充。碳水化合物每天摄入量为350克,大米、红薯、蕃薯、葡萄等食物中含量较高。
2、适量充足的钙和维生素D
在哺育期间,妈妈自身的钙不仅要充足,也要多补充一些。因为妈妈要保证奶水中钙含量充足,不然身体就会吸收骨骼中的钙到奶水中去,容易导致骨软化、骨质疏松等。建议妈妈多喝富含钙的汤水,每天晒晒太阳。
3、适时补充水溶性纤维素
为了不影响奶水质量,妈妈应合理补充身体所需的VB1、B2、C等水溶性纤维素。推荐的食物有大麦、柑橘、胡萝卜等。
4、补脑食物需补充
钙、脂肪、锌和DHA这些有助于宝宝生长发育,可促进脑部发育,但是许多中国妈妈的奶水中的这些含量普遍不。如鱼、动物肝脏、花生、蛋等。这些食物还可以促进宝宝视网膜的形成,提高宝宝的免疫力。
5、全面摄入营养,切忌偏食
妈妈不能因为怕身材走样,只吃蔬菜,而忽视肉类对于奶水质量的重要作用。处于哺乳期的妈妈要全面合理饮食,才能为宝宝提供营养充足的奶水。这不仅是为了自己,更是为了宝宝。
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