怀孕到底能不能吃螃蟹
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c 怀孕到底能不能吃螃蟹,不少孕妈妈是谈螃蟹色变,想吃而不敢吃的数不胜数。她们认为,吃螃蟹会导致流产。 而又有专家辟谣说,孕妇是可以吃螃蟹的,下面分享怀孕到底能不能吃螃蟹。
怀孕到底能不能吃螃蟹1
有人说能,有人说不能。我们的建议是,孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎!
从传统的中医学理论来说,孕妇是不可以吃螃蟹的,因为螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。
而从西医的角度来说,螃蟹是高蛋白食物,孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明,孕妇是可以吃螃蟹的。
不管怎么说,个人认为,准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的,尤其是体质寒凉的孕妈妈,肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈,可以少量的吃一点螃蟹,浅尝辄止。
另外,如果孕妈妈要吃螃蟹,必须吃新鲜的螃蟹,并且不可吃蟹爪。
孕妇吃螃蟹的危害
对孕妈妈们来说,没有什么比肚子里的宝宝更重要的了,所以在饮食上是格外的注意。所以在这里我们建议孕妈妈吃螃蟹一定要小心,否则就会带来以下三大危害!
一、流产。螃蟹性质寒凉,孕妈妈们如不小心食用过量,会导致胎动不安,进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈,更要注意,一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫,加上一些螃蟹是激素喂养,不管哪种,都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃,而且是吃熟透的。
三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈,是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高,但是胆固醇含量也十分的高,对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。
孕妇吃螃蟹注意事项
孕妇虽然可以吃螃蟹,但是在吃螃蟹的时候要格外的小心。所以孕妈妈们在吃螃蟹之前,最好先了解一些有关孕妇吃螃蟹的注意事项!
1、孕早期不可食用。在孕早期的时候,宝宝各方面的发育都不完善,是极易流产的阶段,这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体,造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。
2、不可多吃。在孕中期和孕后期的时候,孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都会有很大的影响,更何况是孕妇。
3、不可吃腐败变质的。要知道螃蟹是极其容易腐败变质的,而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的,否则很容易引起身体不适。
4、必须煮熟透了吃。螃蟹身上带有很多细菌,不小心就很容易被感染,所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透,谁知道这些细菌会对宝宝有什么影响呢?
5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性质寒凉的食物,再搭配寒性食物,很容易引起腹泻。
6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的,蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用,对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。
怀孕到底能不能吃螃蟹2
孕妇可以吃螃蟹,在医学上根本就没有孕妇吃螃蟹会引起流产的说法。
当然了,孕妇吃螃蟹必须吃熟透的螃蟹,彻底煮熟的螃蟹营养非常丰富,对孕妇来说也是非常有好处的。每100克螃蟹肉中就含有17.5克的优质蛋白质,还有2.8克左右的脂肪,还有182毫克的磷以及126毫克的钙,还有铁以及维生素A和b1,螃蟹的营养如此丰富,还有什么理由说孕妇不能吃螃蟹呢?
但是孕妇吃螃蟹有一些注意事项是应该注意到的':
1、食用螃蟹一次性不可摄入过量,其实不论是哪一种食物,在怀孕期间都是以适量摄入为原则。
2、不论是螃蟹还是其他的海鲜,孕妇在食用时必须彻底煮熟煮透,千万不要吃生冷的螃蟹,因为其中可能带有一些像弓形虫之类的寄生虫,生食之后很容易增加感染风险。
3、另外不论是什么人都要避免吃死螃蟹,因为死螃蟹中有大量的细菌繁殖,即使是把死螃蟹彻底烹饪熟透,毒素也不容易去除,食用易引起食物中毒。
4、孕妇吃螃蟹时应该少吃蟹膏蟹黄,因为蟹膏和蟹黄脂肪含量高,难以消化,容易引起孕妇不适。
怀孕到底能不能吃螃蟹3
孕妇真的不能吃螃蟹吗
不建议食用。因为螃蟹性寒,极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等,人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来,真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃,只不过需要注意的方面比较多。
毕竟螃蟹营养还是比较丰富的,螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹里就含有以下多种营养素。
孕妇怎么正确吃螃蟹
1、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等,是可以适当吃点的。
2、孕妇吃螃蟹一定要少吃,不能贪嘴吃多,每次最多不超过100克的蟹肉,且要吃新鲜干净的,煮熟煮透的!
3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉。
4、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。
5、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者喝冷饮。
6、吃完螃蟹后,一旦出现恶心呕吐腹泻等不适症状,应立即就医。
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