情绪不稳定有哪些表现
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情绪不稳定是临床上很容易见到的一种心理病症,这种病症发生之后说明患者的心理是非常不健康的,并且在出现情绪不稳定状况的时候,还会诱发很多不良症状出现,会对正常的生活带来很大的影响。以下小编为大家整理了情绪不稳定的表现详细内容,希望对大家有所帮助!
1、多疑
多疑是情绪不稳定非常常见的症状,这种情况发生之后患者会觉得非常的没有安全感,并且不相信任何人说的话,对亲近的人说的话会产生诸多猜忌,并且还会伴有寝食不安,食欲不振的情况。建议患者在出现这种症状的时候,多吃一些含锌的食物,这类食物对不良症状有一定的缓解效果。
2、郁郁寡欢
郁郁寡欢也是情绪不稳定的`症状,在患病之后患者会对任何事情都失去兴趣,并且会觉得自己的生活非常的不幸,活着是没有什么意义的,严重的还会出现自杀的心态。建议在出现这种不良症状的时候,适当的补充一些碳水化合物,这样可以有效的调节不良情绪。
3、控制欲强
控制欲强也是情绪不稳定的症状之一,控制欲是人的一种本能,每个人都是有的,但情绪不稳定的人控制欲非常强。他们不仅会对自己严格要求,还会严格的控制身边的人,会不断的给身边的人提意见,进行对错分析,如果身边人违背的话,便会发很大的脾气。
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