頭髮細軟稀少髮質不好怎麼辦 改變天生的髮質擁有健康秀髮
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
頭髮細軟稀少
改變天生的髮質
選擇適合自己的洗髮露
如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過,選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可;如果你頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂,並經常染燙,又略有長度,選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜;對於有頭屑或頭皮發癢的情況,去頭屑洗髮露則是首選。同時,亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗,因而,西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質,對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗髮
現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重,只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂,加強頭髮表層的保護,減少頭髮間的摩擦損傷,令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中,我們也不難感到,剛洗過的頭髮順暢有亮度,到了第二天就略感乾澀,再過一天,頭髮就變得油膩,出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好髮質的一大障礙,對於長髮髮質的影響則更為明顯。
一項調查顯示,日本人平均每週洗髮5—6次,美國人是4—5次,菲律賓人是6—7次,而中國人一般是1—2次。看來,差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
頭髮細軟稀少
正確洗髮
洗髮時首先用40度的温水徹底淋濕秀髮,温度不應過高或過低,以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上,可先倒於手中,搓起泡沫再塗抹頭髮,同時不要過分用力擦洗,也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂(長髮),應用手指肚輕輕按摩髮絲,最後,徹底沖洗。
正確幹發
濕發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾,用木梳梳開打結的頭髮後,讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒,注意温度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米),並要不斷變換吹風位置。
頭髮細軟稀少
正確梳理頭髮
頭髮濕時最容易受損,因而梳理濕發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起,逐漸向上梳,最後再從髮根梳至髮梢,以免頭髮打結,拉傷,弄斷。當然,短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子,避免使用金屬髮梳。
除了講求護髮的技巧,擁有健康的身體對養髮來説也很重要。
合理飲食
營養學家稱,均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一,一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等;維生素B也可為頭髮提供重要的營養素,一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質,是頭髮營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮着重要作用。
頭髮細軟稀少
運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝,增加頭髮的彈性,減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分,有時也會發點“小脾氣”,帶給你多種多樣的不快,其實只要瞭解她的性情,對症下藥,她也會乖乖工作。
頭髮少細軟適合短髮嗎 髮質細軟適合什麼洗髮水
染髮後為什麼髮質會變差 想要頭髮更健康日常護理少不了
粗硬頭髮怎麼變細軟 四個讓頭髮變細軟的方法
細軟髮質用什麼洗髮水好?細軟髮質可以用護髮精油嗎?
適合女生的燙髮髮型 摩根燙髮拯救細軟稀少頭髮
細軟髮質為什麼燙不卷 和髮質以及髮型師的技術都有關係
髮質軟適合燙髮嗎 髮質細軟燙什麼髮型好看
頭髮細容易掉髮嗎 細軟髮質怎麼護理
不同的髮質適合什麼髮型 髮質太軟怎麼辦
髮質細軟塌髮量少適合的髮型?不用髮根燙頭髮秒蓬鬆,髮量多兩倍還能瘦小臉
細軟髮質怎麼讓頭髮變的蓬鬆 教你4個頭發蓬鬆技巧
洗頭髮掉頭髮怎麼辦 正確護髮擁有健康髮質
洗頭掉很多頭髮咋辦:正確的洗頭髮步驟擁有健康的髮質
女生細軟髮質適合的髮型 不用髮根燙頭髮也可以一樣蓬鬆
髮質細軟,捲髮棒捲髮不持久怎麼辦?
細軟髮質髮量少髮型 帥氣男生日系燙推薦
細軟髮質掉頭髮多怎麼辦 細軟髮質怎麼改善
髮質細軟適合留什麼髮型 細軟髮質為什麼燙不卷
護理頭髮壞毛病你有幾個 改掉傷發毛病擁有一把順滑健康秀髮
髮質受損怎麼辦 自制洗髮水打造健康秀髮
細軟扁塌頭髮如何洗護 細軟扁塌頭髮怎麼吹造型細軟扁塌頭髮怎麼剪能讓頭髮蓬鬆的洗髮水細軟扁塌頭髮洗髮水推薦細軟髮質應該選擇的梳子細軟扁塌頭髮日常護理需要注意什麼
怎麼讓髮量看起來多一點 天生頭髮少細軟怎麼辦
頭頂油髮尾幹是什麼髮質 怎樣擁有好髮質