束腰帶的正確使用時間 束腰帶一天用幾小時
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【導讀】:很多人喜歡用束腰帶,主要是因為能很好的給腰部塑形,不過也不是一直都能佩戴的,長期戴束腰還是需要注意很多的問題,一起來看看!
產婦一般是選擇每天不超過8小時,健身的人就是可以隨時佩戴的,剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果,可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性,防止脂肪堆積,如果超過兩個月再使用,最好選用加強型收腹帶組合。
產婦因為身體恢復的時間不同,還是需要有很多要注意的,剖腹產7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放鬆一會兒。
一天最長不超過9小時,不過適應了束腰的塑腹鬆緊度,可以選擇長時間佩戴,正確的佩戴時間是在運動前,佩戴合適的類型及材質的腰帶,可起到保護肌肉,避免腰肌和腰椎受損傷的作用。
束腰主要是為了收緊腰部,幫助治療腰部的疾病,如果是保暖類型的腰帶,可以在平時休息時候即佩戴。如果是其他有特殊治療作用的腰帶,則可以在平時的時間就佩戴好,不嚴格要求時間。
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