乳房按摩用什麼精油好 乳房按摩能減少結石嗎
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【導讀】:乳房按摩並不是想怎麼按摩就怎麼按摩的,乳房按摩是要講究一定的技巧的,那麼乳房按摩用什麼精油好?乳房按摩能減少結石嗎?下面就一起來看看吧!
1、玫瑰精油
對於大部分女性朋友來説,在通過精油按摩的過程中往往會選擇味道芬芳的玫瑰精油,它能夠令人體的思想加速,還能夠令人體的情緒得到提高。同時,還有很多的芳香按摩師會推薦玫瑰精油,它能夠解決人體抑鬱和悲傷的症狀,還能夠令女性經前期的綜合徵症狀得到緩解。
2、薰衣草精油
其次,薰衣草也是一種特別受女性歡迎的精油,對於有失眠情況的女性來説,可以推薦使用這款精油,它能夠令人體得到良好的放鬆。對於人體的皮膚來説,這種精油十分的安全。不但能夠令女性朋友的身體得到放鬆,還能夠改善人體多種不適的症狀。
3、香茅精油
在生活中,香茅精油也是比較常見的一種,能夠起到殺菌和振奮的作用。這種精油能夠緩解人體的痛苦和疼痛以及心理疲勞。所以,在按摩乳房的過程中,也可以通過香茅精油來進行按摩。同時,還可以添加一些其他的精油,這樣能夠令按摩的效果得到良好的加強。
經常的按摩乳房,有利用血液循環的加快,對於小的炎症也可以消除,但是按摩的方法要正確。
乳房結石是從乳汁演化而來。產婦在哺乳期受到某種刺激就會反射性地致使乳管不通,排乳不暢,或因乳房發生炎症之後使輸乳管道變窄或完全堵塞,造成乳汁鬱結。當乳房內乳汁積存太多時,就會衝破腺胞壁或輸乳管溢出,多個被破壞的小乳腺最後融為一片成為乳腺積乳囊腫。如果囊腫不經治療,時間一長,囊腫內乳汁中水分逐漸被吸收,鈣質逐漸沉積,就形成了乳房結石。
預防編輯
首先是婦女在哺乳期要做到心情舒暢,儘量避免不良的心理刺激。
從妊娠開始直到哺乳一直都要不斷用温水清洗乳頭,保持乳房清潔衞生。
哺乳期應選用比較寬鬆的胸罩,以免影響乳汁迴流。
準備工作:倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然後均勻的塗抹在胸部。在做乳房按摩的過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。以下詳細介紹精油乳房按摩方法:
第一種
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是説兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞着乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
第二種
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
温馨提示:指壓時搭配以下的穴位,進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5~6個回合,更有神奇的功效。
膻中穴:兩個乳頭連線交叉點點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於乳頭連現象外延長線上,請將手的虎口正對着乳房四指託着乳房,拇指正對着乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
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