愛出汗是因為腎虛嗎 愛出汗是什麼原因
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【導讀】:生活中有一部分的人很喜歡出汗,不只是夏天,因為天氣很熱才出汗,而是有時候隨便動一動就流汗很多。流汗和體虛有一定的關係,但是流汗和腎虛有關係嗎?
有一定的原因,但是要綜合看病症。
1、比如長期酗酒或長期作息不規律等,但最終能歸於腎虛上來。而在清醒狀態容易出汗,若説病的話,有幾樣病比腎虛更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、結核病甚至嗜鉻細胞瘤,這些才是以容易出汗為主要表現的病症。
2、從西醫學的範疇來説,正常人出汗的目的是排泄熱量,病理性的心衰、低血糖也會出汗特別多;從中醫學來説分自汗和盜汗,自汗屬於氣虛,多半是因為肺氣虛,盜汗和肺陰虛、腎陰虛有關。
3、低血糖症也會引起出汗多,引起低血糖症的原因很多,發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現,發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮,釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白,出冷汗和手足震顫等。
1、糖尿病是由於植物神經功能障礙導致的綜合徵,常表現為出汗異常多的症狀,且會有很多的糖尿病患者會有三多一少的情況出現,即多食多水多尿。
2、甲亢,怕熱多汗是這一疾病的特徵,而且還表現為精神緊張和性格改變等症狀。另外患了甲亢以後,患者的食慾明顯會增大,吃得多人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強,多數患者大便次數增多,同時有心慌等症狀。
3、神經衰弱也會導致多汗。患者常會因刺激而出汗。解決方法:看心理醫生,通過心理治療和藥物治療逐漸走出神經衰弱。患者要儘量讓自己的內心保持健康,儘量減少壓力。如果學習或工作的壓力不可避免,就儘量減少日常生活中的壓力,平時進行釋放壓力的活動。
4、身體肥胖,缺乏身體鍛鍊,另外,基礎代謝率比較高,都容易出汗。如果從中醫角度考慮的話,氣虛自汗,還有氣陰兩虛,包括濕熱內生這些都容易白天出汗。如果夜間睡眠的時候出汗的話,通常考慮陰虛盜汗的可能比較多。
1、出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥。
2、治療的同時,加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,勞逸結合。
3、進行適合d 食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能恢復。
4、調節居住環境的温度與濕度,陰虛血熱者的居住環境應偏涼一些。
5、體質較弱的人,入春以後,應適時進行春季進補,多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活規律。
6、冬天要早睡晚起。現在這個季節是一年中寒氣最大的時候,特別是夜間和凌晨,因此,這個時間段最好躺在被窩裏。一日三餐要按時、認真地對待,特別是早餐,不要因為着急上班就將就,生活質量的高低從每一頓早餐開始體現。不要暴飲暴食、不要久坐、不要過於勞累,要注意勞逸結合。
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