咽炎有哪些危害?警惕咽炎找上門就做到這6點
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【導讀】:咽炎是一種咽喉炎症,該病可分為慢性和急性。無論是哪一種對於人體的健康都有一定的危害。要想避免咽炎的折磨,在日常生活中就需要做好以下6點預防工作。
咽炎的危害有哪些?
1、影響飲食和休息
患者經常感到咽部不適,咽痛、灼熱、咽癢等症狀引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。同時患者因咽乾明顯,講話和嚥唾液也感費勁,需頻頻飲水濕潤,甚至夜間也需要起牀喝幾次水,但也只能暫時緩解症狀,有的人吃飯 時需用湯水才能將乾硬的食物嚥下去。
2、引起口臭
炎性分泌物及細菌停留,可發生口臭,不僅影響別人,患者自己也十分苦惱。
3、加重心理負擔
咽喉炎患者常作吭喀和吞嚥動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。於是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤,造成很重的精神負擔和壓抑感。
4、引發全身症狀
除咽痛外,急性咽喉炎患者還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差,大便幹、口乾渴等全身中毒反應。咽痛劇烈,甚至還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時,或反覆發作,可轉為慢性,加大治療難度和週期。
5、免疫下降,引起全身併發症
慢性咽喉炎導致咽部抵抗力下降,遇氣候冷、熱、幹、濕變化時,細菌和病毒容易在局部停留繁殖,成為慢性感染病灶。病人很容易感冒,引起咽喉炎急性發作。咽部的感染炎症波及其它系統,可以併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。
日常預防咽炎的方法有哪些?
1、多患者在生活中要吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西。飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
2、在平時沒事的時候,可以多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;儘量避免在污染的環境下長時間停留。經常開窗通風,保持室內合適的温度和濕度。
3、早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。堅持一段時間咽炎就會得到好轉。
4、自己要養成良好的生活習慣,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利。
5、咽炎的預防還需改善工作生活環境,結合生產設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激是咽炎的預防方法之一。
6、積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎症;胃食管反流。
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