【實用】坐月子吹空調的注意事項
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1、新媽媽生產後,要先進入一間沒有開空調的房間,將身體擦乾後,再進入空調房修養。
2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降温。新媽媽要注意不要讓風扇直接對着自己吹,因為直吹容易受涼,引發產後疾病。新媽媽可以讓風扇對着牆吹,讓風反彈回來,這樣風會柔和一些,新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要温度適宜,不要太涼,也不要太熱。每個人對温度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調,睡覺不能吹,降到一定温度時及時停止。
4、温度降低過程中,新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裏,待温度達到26攝氏度適宜温度後,再進入空調房,空調房不能密閉,要保持通風。
5、在穿着上,無論是開空調,還是吹電扇,衣服都要穿好,儘量將所有部位遮住的情況下再吹,以防貪圖涼快而受涼。、一般建議穿長衣長褲,在很熱的情況下,也可以穿長褲短衣。坐月子的時候,新媽媽對温度的感覺會比平時的感覺稍高1~2攝氏度,因此,注意温度不要低,只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的,如果汗排不出來,反而容易出現問題,因此,不要太貪圖涼快。
6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。
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