關注人體這些保健區 提前預防身體疾病
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【導讀】:現代人普遍都被各種壓力纏身,一旦超負荷身體就會出現各種毛病。今天呢,愛秀美小編就教大家幾個不用吃藥看醫生的辦法來解決這些毛病。
一、腋窩保健區
腋窩是神經最多最豐富的地方。它的奧祕之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到,促進,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩”。
二、脊柱保健區
它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。
三、腳部保健區
腳與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常、踩鵝卵石、温水等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。
四、前胸保健區
前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肽物質。只要堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,就會激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。
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