跪膝能養生!小燕子牌“跪的容易”可以out了
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
【導讀】:你是否記得《還珠格格》裏小燕子發明的“跪的容易”?雖然跪膝是一種有損尊嚴的動作,但是從中醫養生的角度來看,簡單的跪膝動作可以很好的保健呢!下面,就教大傢俱體的做法。
中醫認為
麻:表明氣能過來,而血過不來。
木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。
酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。
脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。
痛:單純性的痛則是因為有血淤
癢:表明氣和血正在過來,傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
跪膝是引血下行的絕妙方法
氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也就不遠了。在一個不太軟的牀上或在地毯上,跪着行走,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋由於新鮮血液的供養,而使寒氣可散,積液可消,腫痛可化。但有人膝蓋有傷痛,那就先在較軟的牀上跪着不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。
跪膝適應症:
適應症也極為廣泛,腹脹的人、頭痛的人、腳寒的人,失眠的人,都可試用;另外心情煩躁、焦慮不安的人,練一段時間後,就會覺得心裏平靜,頭腦清晰。
6種防輻射養生茶幫你"把守"好健康大門
jouetie是什麼牌子 jouetie牌子貴嗎
求婚單膝跪地是跪左腿還是右腿
Von Dutch是什麼牌子 Von Dutch是哪個國家的牌子
有一種"嬰兒肥"叫陳喬恩,穿雪紡裙"魚鰭袖"挺醒目,一副公主樣子
Urban outfitters是什麼牌子 Urban outfitters中國店
女性打呼嚕並非睡得香 小心"偷走"美麗容顏
斑比跪是怎麼來的?Bambi Pose為什麼叫斑比跪
別讓屁股"黏椅子"了 久坐危害係數大
定時餵養out了 新生兒按需餵養更聰明
天盛長歌倪妮髮型 梳着“丸子頭”也能迷倒陳坤真的是不容易了
周杰倫跪地半小時是怎麼回事 周杰倫為什麼凌晨5點跪地半小時
趣味生肖:天生"小三"命的生肖女
劉亦菲化身“保鏢”霸氣十足 網友:跪下叫女王
soo beaute是什麼牌子?soo beaute哪個國家的?soo beaute什麼檔次
徐若瑄深V紅裙亮相 獲吳克羣單膝下跪求婚
陶晶瑩下跪獻花金秀賢 被嘲笑“花痴”
江疏影跪地合影是怎麼回事 為什麼跪地合影?跪地合影原因是什麼?
chanel新款"小香包"將要上市了,美翻了!
公交司機下跪道歉:發生了什麼公交司機為什麼下跪
跪膝法的危害是什麼 老年人容易受到影響
醫生教你把握好度 孕期也能盡"性"
60歲大爺求婚小女生 單膝下跪深情告白