中醫治療痛經的外療法
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1、白藥填臍法:取雲南白藥適量,白酒調為稀糊狀,填於肚臍處,外用膠布固定,並可用熱水袋熱熨肚臍處,每日2-3次,每次10-15分鐘,每日1換。連續3-5天。
2、芥糊貼足法:取白芥子12克,研為細末,加麪粉適量,米醋調為稀糊狀,外敷足心湧泉穴,包紮固定,每日1換,還可配合外敷關元、氣海穴。
3、取嚏療法:藥用皂莢30克,冰片10克,共研細末,取少許置於掌中,並捂鼻吸之,頃刻噴嚏頻作,繼而微汗痛減,每日2-3次。
4、外敷療法:取川烏、草烏各5克,共研細末,再用葱汁、蜂蜜調勻,外敷少腹部疼痛處,每敷2-3小時,每日換藥1次。
5、熱敷療法:降香30克,蘇木60克,桃仁30克,共研粗末,裝入布袋,噴灑適量的黃酒炒燙,熱熨少腹部疼痛處。藥袋冷則換,每日1-2次,每次30分鐘或以痛解為度。
6、藥液摩擦法:取麝香風油精或雲南白藥酊適量,塗於臍下關元穴(臍下3寸處)、氣海穴(臍下1.5寸處)部位,用手摩擦,當有發熱感並傳入腹內時,疼痛即止。
7、痛經足浴法:取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克,水煎20xx毫升足浴,每次15-20分鐘,每日1次,連用3-5天。
8、貼穴療法:用半張麝香壯骨膏分別貼於關元穴、三陰交穴(脛骨後緣,內踝上3寸),並有自己拇指按壓局部貼穴處,每日3-5次。
起居調攝:
1、注意經期保暖,講究經期衞生。忌食生冷和辛辣等刺激性食物,如香蕉、西瓜、鳳梨、芒果,冰鎮的冷飲、冷食、辛辣油炸食品等。
2、消除對經期的緊張、恐懼心理。可適當地參加勞動和運動,但要注意休息。
3、學會自我調節,保持心平氣和,及時消除焦慮、緊張、恐懼心理。
現代有許多可以緩解痛經的方法,對痛經的治療,有內治(口服中藥、西藥)與外治(鍼灸、穴位貼敷、藥帶熱敷等)之分。
專家強調:飲食調養只能對痛經起到輔助治療之功,決不能以這些功用替代就醫和治療。
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