榴蓮的功效和作用
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榴蓮的功效和作用,説起榴蓮,相信大家應該都不陌生。榴蓮是一種常見的熱帶水果,其營養成分含量非常高,對人體有極多的滋補作用。下面小編為大傢俱體分享一下榴蓮的功效和作用有什麼,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
榴蓮的功效和作用1
1、滋陰壯陽
身體虛弱的人可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、 開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大,很多人不喜歡這種味道,殊不知榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食慾。
3、 治療痛經
榴蓮可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體温上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、 通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。但需要注意的是,吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦,不然,豐富的.纖維沒水可吸,那樣反而會適得其反。
5、 預防和治療高血壓
榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。
榴蓮的功效和作用2
1、強身健體
榴蓮富含高蛋白質、維生素,富含各種人體所需的微量元素,對身體機能有着很好的補充作用。
2、健脾補氣
現代營養學的研究表明,經常食用榴蓮,對脾胃有一定的呵護作用。
3、補腎壯陽
現代醫院的研究表明,榴蓮的營養成分頗多,其中多種營養成分相互作用,可以補腎壯陽。
4、温身補體
榴蓮常常作為孕婦和產婦的滋補用品,因為它具有極為有益的滋補功效。能夠感受腹部的寒冷,從而促進身體的温度的回升,對需要温補的孕婦和產婦,有着極大的吸引力。
5、活血散寒
榴蓮性熱,是寒性體質者不錯的選擇之一。榴蓮能夠活血散熱,適合月經期的女性,可以防止女性經血凝結排出不順,從而杜絕了痛經的可能之一。
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