芹菜炒鮮魷的做法
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你知道芹菜炒鮮魷的做法嗎?魷魚是海洋生物,它得營養價值也是非常高得,魷魚和芹菜一起炒死絕配,簡直就是人間美味,下面是小編幫大家整理的芹菜炒鮮魷的做法,僅供參考,大家一起來看看吧。
芹菜炒鮮魷的做法1
製作時間: 15分鐘
難易程度: 一般
口味:鹹鮮
分類:炒菜
主食材:鮮魷魚1個、芹菜100克、紅椒半個
輔料:料酒半勺、生抽半勺、大蒜2瓣、生薑1塊
步驟:
1、鮮魷魚洗淨;
2、在魚身表面交叉斜刀劃痕,注意底部不能切斷;
3、切成小塊l;
4、放入鹽半勺拌勻;
5、芹菜洗淨切段;
6、紅椒半個切條;
7、姜1塊切末;
8、蒜2瓣切末;
9、鍋中放入適量油,油温燒至7成熱;
10、放入姜蒜末炒香;
11、放入芹菜翻炒半分鐘;
12、加入魷魚;
13、紅椒;
14、翻炒均勻;
15、放入白糖1克;
16、胡椒粉1克;
17、料酒半勺;
18、生抽半勺;
19、鹽半勺;
20、炒勻即可。
芹菜炒鮮魷的`做法2
我覺得這種小魷魚比大點的好吃呢,味道好口感也好很多的,平時都是白灼一下炒,這次加了成瓶的薑絲去炒,味道更好了,有時候覺得海鮮放點辣味的東西來做還是很好吃的,味道
食材配方
主料:
鮮魷300g
輔料:
油適量
鹽適量
姜適量
大蒜適量
東山紫薑適量
小葱適量
生抽適量
1、小魷魚買回來洗淨。
2、鍋中倒入適量水把魷魚放入煮開。
3、煮好的魷魚撈出在中間切開。
4、鍋中熱油爆香薑絲蒜米。
5、把魷魚倒入翻炒。
6、加入適量東山紫薑。
7、加入適量鹽。
8、加入少許水。
9、淋適量生抽。
10、葱花段放入斷生即可。
芹菜炒鮮魷的做法3
西蘭花營養豐富,和魷魚搭配尤其鮮美,色彩奪目,不失為家庭宴客的好菜式呢。
食材配方
主料:
鮮魷魚200g
西蘭花200g
紅椒50g
輔料:
油適量
鹽適量
蠔油適量
胡椒粉適量
蒜適量
糖適量
1、鍋裏燒開水,放入西蘭花湯煮3分鐘撈起。
2、下魷魚片汆燙,看到魷魚片捲曲立即撈起。
3、鍋燒熱後加入適量油,爆香蒜。
4、然後放入瀝乾水份的魷魚快速翻炒,加入鹽、胡椒粉、糖繼續翻炒後加入適量的蠔油。
5、放入西蘭花、紅椒翻炒勻之後出鍋。
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