油條的最佳搭配 油條有營養嗎
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【導讀】:很多人早餐習慣性吃油條,單純的吃油條會覺得很乾,一般會配上其他的吃的,常見的就是豆漿牛奶,其實花樣的吃法還是很多的。
豆腐腦,豆腐腦是分甜味和鹹味的,但是都是可以和油條相配的,也是很好的吃法,把油條掰成一小塊一小塊的泡在豆腐腦裏面吃。
豆漿,豆漿也是有鹹味甜味兩種吃法,不過也是可以和油條相配的,吃早餐的時候,經常能看見很多人一手拿着油條吃着,然後再喝一口豆漿,當然,也有人把油條泡在豆漿裏面吃的。
胡辣湯是河南的特色,是勾芡質地的湯,配上油條也是很有感覺的。
火鍋,常見的火鍋裏面下油條,有種辣的味道,也是一種獨特的吃法。
有營養,油炸食品味道是很好的,基本的營養還是有的,但是是不能多吃的,油脂含量還是很高的。油條並不是營養的早餐食物,不能多吃,如果偶爾吃,一定要搭配其他食物一起吃。一份合格的早餐應包含主食、高蛋白質的食物(肉/蛋/奶/豆製品)、蔬菜水果這三類食物。
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