吃香蕉讓女人的皮膚更好
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吃香蕉讓女人的皮膚更好,香蕉是我們平時一種非常常見的水果,很多女生都比較喜歡吃香蕉,因為它不僅能夠潤腸道,通便,甚至對於女人來説還有美容的功效,來具體看看吃香蕉讓女人的皮膚更好
吃香蕉讓女人的皮膚更好1
1、吃香蕉
香蕉裏含鉀,鎂,對身體比較好, 如果想要皮膚好,要多食用一些含維生素C和膠原蛋白比較多的食品。這樣可以增加皮膚的.彈性和白皙度。平時還要做一些按摩,增加皮膚血液循環,做做面摩,去除一些角質層,皮膚會顯得光澤,水嫩。
2、美容養顏
皮膚不好想美容的人,推薦吃表皮已黃透的香蕉,這種顏色的香蕉已成熟,含有更多的維生素B2和維生素B6,對於防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強,能有效去除人體裏的自由基,從而起到美容效果。
3、注意事項
空腹的時候一定不能吃香蕉,因為空腹的時候吃了香蕉容易會有“燒心”的感覺,此外也容易造成心肌梗塞。腎炎患者也不要吃香蕉,因為香蕉中的鎂,鉀會影響到人體的腎臟的排濾功用,對心血管系統會造成很大的影響的。
吃香蕉讓女人的皮膚更好2
香蕉檸檬面膜
材料:去皮香蕉半條、檸檬半個
做法:先將香蕉搗爛,然後加入檸檬汁,敷在臉上10-15分鐘後用清水洗乾淨即可。
功效:可以美白緊緻肌膚,檸檬汁
潤膚橄欖油麪膜
材料:去皮香蕉半條、橄欖油3滴。
做法:先將香蕉搗爛,加入橄欖油,調製成面膜,約敷15分鐘後洗淨即可
功效:可以讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內,有效地深層滋潤肌膚,是極度乾性皮膚的保養妙品。
滋潤抗皺面膜
材料:香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、薏仁粉2匙。
做法:首先將半條香蕉連皮切片打成泥狀、搗碎,加入鮮奶、薏仁粉和蜂蜜攪拌至糊狀,塗在臉上約5~10分鐘後洗淨即可。
功效:不僅可以可滋潤乾性皮膚,還可以保護肌膚對抗皺紋,並抑制黑色素形成,讓肌膚容光煥發,恢復光澤。
香蕉牛奶面膜
材料:新鮮香蕉半根,牛奶少許。
做法:將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀,要注意的是要快點碾的,慢了香蕉氧化變黑了就不好。倒入牛奶,牛奶的量以沒過香蕉為好,用勺攪拌調勻,不要太稠。然後用化粧棉或用手直接沾面膜抹於臉上即可,15分鐘後洗去。
功效:香蕉牛奶面膜做完洗掉之後覺得肌膚很有彈性,特別是臉有痘痘的時候,做完第二天早晨痘痘會萎縮變小,因為有消炎作用,而且皮膚真的好滑。
香蕉酸奶面膜
材料:去皮香蕉半根、1茶匙純酸奶。
做法:將香蕉搗成泥,放入酸奶,攪拌均勻,塗在臉上,15分鐘後洗去即可。
功效:適合皮膚乾燥,祛除痘痘紅印及雀斑,光滑美白皮膚效果明顯。
香蕉雞蛋麪膜
材料:去皮香蕉半根、蛋清半個、麪粉4匙。
做法:先將香蕉搗爛,加入蛋清,攪拌均勻,調製成面膜,約敷15分鐘後洗淨即可。
功效:可美白及收緊肌膚能滋潤皮膚,還可改善臉部因微血管擴張產生的紅血絲。
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