女性長期喝茯苓的壞處
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女性長期喝茯苓的壞處。茯苓既可以看做是藥材,也可以當做是茶的一種用來泡茶喝。茯苓對我們的身體有滋補的效果,很多人都喜歡喝茯苓茶,下面分享女性長期喝茯苓的壞處。
女性長期喝茯苓的壞處1
茯茶屬於黑茶的一種,因為茯茶是在夏季的伏天加工,茶香和作用與茯苓相似,所以稱為茯茶。茯茶有健胃消食、通便利尿等作用,但是女性長期喝茯茶有減少乳汁分泌、貧血、刺激胃黏膜的危害。
1、減少乳汁分泌:哺乳期女性長期喝茯茶會影響母乳餵養,因為茶中的高濃度鞣酸會被黏膜吸收,進而影響乳腺的血液循環,抑制乳汁的分泌,可能會造成乳汁分泌不足;
2、貧血:茯茶中所含的鞣酸物質是普通茶類的幾倍,鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,女性長期大量喝茯茶,可能會引起貧血,茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響就越明顯;
3、刺激胃黏膜:茯茶中的茶葉鹼、茶多酚,對有胃潰瘍的女性患者有刺激性,可能加重胃部疾病,有胃部疾患的女性可以在喝茯茶之前吃一些蛋白質、脂肪類的物質保護胃黏膜,使刺激性變小。
此外,孕婦儘量不飲用茯茶,因為茯茶中的咖啡鹼容易加重孕婦腎臟負擔。此外,茯茶中的茶鹼有升高體温的作用,發熱患者儘量避免飲用。
女性長期喝茯苓的壞處2
茯苓屬於非常健康的一種中藥材,而且不僅藥用價值很強,實際上茯苓的食用價值也是不錯的`,而且茯苓本身含有的成份決定了其功效,該藥材在抑制人體細菌上面有着明顯的作用,同時茯苓是可以幫助我們提升人體的免疫力的了,再加上茯苓不存在任何的毒性,因此適宜人們長期使用。不過在服用茯苓的時候要注意的情況還是存在的,儘管茯苓滿足人們長期使用的條件,但每次使用的量卻是不能太多的,所以服用茯苓的時候必須要控制好量,而且我們服用茯苓的時候還要注意,想要通過茯苓來調理身體,也需要循序漸進才行,不可能一口氣吃個大胖子,這一點也是服用茯苓要注意的。
儘管茯苓的功效有很多,也是長期調理身體的一個選擇,但是在服用期間的注意事項也是必不可少的,是服用茯苓的時候我們必須要小心的一個情況,這一點希望人們可以重視起來。首先對於陰虛火旺、口乾舌燥的人羣來説,服用茯苓的時候就需要謹慎了,儘量少吃茯苓以及相關的產品才健康,同時對於腎虛的人羣來説,同時也不適合多吃茯苓的,這是在於腎虛的人本身就容易出現尿急的情況,而茯苓具有利尿的作用,只會讓尿急的情況更加的嚴重。而且我們還要注意茯苓的保存方法,可以把茯苓應該放在陰涼的地方儲存,而茯苓塊狀及時不煮也不易讓有效成分釋放出來,因此最好切成片之後再泡水或者煎制,效果非常好。
服用茯苓對我們健康是有一定幫助的,我們可以通過茯苓來解決一些身體不適的,我們可以通過茯苓來滋補,這樣自然是有助於我們健康的,而且茯苓是可以長期進行服用的,不過服用茯苓的時候必須要控制好量,服用必須要小心才行。
女性長期喝茯苓的壞處3
茯苓可以長期吃嗎
可以的。
一般來説,茯苓是可以長期少量食用的,長期少量食用茯苓是對身體有好處的,但是也有個別體質不宜食用茯苓。
長期服用茯苓的危害
長期少量食用是沒有危害的,但是過量飲用可能就會有一定的影響,過量食用會增加小便的次數,以免造成元氣損傷。
茯苓一次吃多少合適
中藥記載,茯苓可用於煎服,用量在10~15克為宜。生活中我們也可以用茯苓熬粥、泡茶,這些食用方法不會影響到茯苓的藥效。如果用茯苓祛濕,可配伍白朮熬粥,藥效更佳。
茯苓的營養價值
據現代研究發現,茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶硫胺素、鈣、核黃素、煙酸和鉀鹽。能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用,能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出。
1、茯苓的水提取物、乙醇提取物、乙醚提取物均能使心肌收縮力加強,心率增快。
2、茯苓能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
3、茯苓可以降低血壓,並且能夠降低血糖,抑制毛細血管的通透性。
每天吃茯苓堅持10年應該很少有人做到吧,但是在中醫認為,任何東西都不要長期過量食用哦,建議聽取醫師的安排哦。
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