兒童食譜營養花樣飯:櫻花蝦油飯
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材料
長糯米
4米杯
櫻花蝦
2/3碗
幹香菇
3-5朵
薑末
二大匙
紅葱頭末
二大匙
油
1/2碗
榨菜
適量
鹽
一匙
米酒
一大匙(15ml)
兩大匙(30ml)
胡椒粉
適量
泡香菇水
100ml左右
鵝油
ㄧ大匙
做法
step1 1
糯米浸泡30分鐘以上
step2 2
電鍋外鍋放一(米)杯水,糯米水倒掉(但用手抓仍有水的濕潤感,或是瀝乾水加1/2杯),按下電鍋煮飯
step3 3
將油倒入櫻花蝦碗中淹平蝦子;一起倒入炒鍋中以小火將蝦子炒至酥脆;將蝦子撈起瀝乾油
step4 4
食材:香菇切絲、姜、榨菜及紅葱頭切末
step5 5
起油鍋,倒入一大匙的炸櫻花蝦的蝦油,依序加入薑末、紅葱頭末以小火炒至微焦;再加入香菇絲炒一分鐘;加入榨菜末、泡香菇水、米酒、醬油煮兩分鐘
step6 6
將5倒入煮好的油飯拌勻,加上櫻花蝦即可
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