正常人血壓標準是多少
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正常人血壓標準是多少,如果將我們的人體比喻成一個機器,那麼身體的各個部位就是機器的零配件,只有配件維持在正常的標準,才能夠保證我們的身體健康,正常人血壓標準是多少?
正常人血壓標準是多少1
正常人血壓值應該是多少?
其實一般來説,如果你在保持情緒穩定,測試環境穩定的情況下,血壓測出來的結果是收縮壓130mmHg以下,舒張壓屬於85mmHg以下的數值,那麼就説明你的血壓是正常的,這就是比較標準的血壓,是身體正常的一種表現。
而如果你測試的結果為收縮壓120mmHg或以下,舒張壓在85mmHg或以下的話,這屬於理性下的血壓,是一種十分好的表現,説明你身體十分的健康,這也是對你的健康十分有益於的,但不必強求,因為想要達成這個血壓需要的很長一段時間的努力,就算做不到也不會影響你的健康。
而如果你測試出來的數值屬於收縮壓130-1390mmHg,舒張壓85-890mmHg,那很抱歉的告訴你,你這屬於血壓偏高的情況了,對此要注意血壓的調節了,雖然還不屬於高血壓的表現,但已經十分的危險了。
以上的三個數字分別是理想的血壓數值,正常的血壓數值,以及偏高的血壓數值,如果你能夠達到第一種對健康是很好的幫助,但達到第二種其實也算是正常了,但如果是屬於第三種就要開始學會調節血壓了。有些人可能還會有疑問,人的血壓數值和我們的身高,體重有關係嗎?不同身高體重的人應該如何看血壓的標準呢?
高矮胖瘦影響血壓數值嗎?
其實我們的高矮胖瘦是不會影響到我們的血壓數值的,真正影響血壓數值的是一些特別的情況,比如我們的情緒劇烈波動,運動過後,以及和我們的年齡也有一定的關係。上文你説的是成年男性的血壓標準,對於年齡比較大的老年人標準會適量放緩,更有助於判斷老年人的血壓水平是否健康。
總而言之,其實只要你的血壓符合正常的標準,無論你高矮胖瘦都是正常的不必過於擔憂,如果能夠將血壓調理成理想的狀態,對你的健康長壽也更有幫助,但如果血壓值以及偏高,甚至是過高了,千萬要注意血壓的調控,以免血壓過高給身體造成嚴重的傷害,或者引發一些危及生命安全的併發症出現,對此千萬要引起重視。
正常人血壓標準是多少2
血壓多少正常範圍內
血壓的正常範圍內,收縮壓在90-135mmHg,舒張壓在60-85mmHg。18歲以上的人羣,不論男女、年齡大小都是按這個標準進行的。超過140/90mmHg以上就屬於高血壓。在正常範圍內和高血壓之間還有一個小的範圍,也就是收縮壓在135到140mmHg之間,舒張壓85-90mmHg之間。
血糖控制在3.9-6.1比較正常,但是在空腹的`情況下
對於運動人羣來説,訓練前儘量讓血糖控制的平穩一些,練前補碳水化合物可以選擇低GI的食物,就是消化吸收慢的食物。例如,全麥麪包,玉米,蘇打餅乾,蘋果,梨,橘子等食物。在練習後需要讓血糖快速升高,就要吃高GI的食物了,就是吸收消化快的食物,例如,葡萄糖,澱粉類米飯饅頭等食物,因為練後讓血糖升高,胰島素水平會提高,這樣有利於糖原和肌肉的合成。
另外,如果在練後補充混合糖類,也是很好的。
糖尿病人的血糖是比較高,在空腹的情況下。一般會在7.0以上。建議糖尿病人要控制飲食,控制總熱量及碳水化合物的攝入量。碳水化合物的總量是每天4克左右,儘量吃吸收慢的食物,多吃粗纖維。每天建議吃4-6餐。
最後,任何人羣都應該有一個正常的平穩的血糖。
血糖控制分兩種情況,一種是正常人,一種是患有糖尿病的人。
正常人空腹血糖(禁食至少8小時)3.9-6.1mmol/L,6.2-7.0屬於空腹血糖調節受損,連續兩次空腹血糖大於7.0可診斷糖尿病。餐後2小時血糖及隨機血糖小於7.8mmol/L為正常,7.8-11.1為糖耐量受損,大於11.1診斷糖尿病。
對於糖尿病病人,我們要求血糖沒有那麼嚴格,一般空腹小於7.2,餐後2小時及隨機血糖小於10即可。
正常人血壓標準是多少3
血壓的正常值:正常成人收縮壓為12~18.7kPa(90~140mmH),舒張壓8~12kPa(60~90mmHg)。新生兒收縮壓為6.7~8.0kPa(50~60mmHg),舒張壓4~5.3kPa(30~40mmHg)。在40歲以後,收縮壓可隨年齡增長而升高:
39歲以下<18.7kPa(140mmHg),40~49歲<20kPa(150mmHg),50~59歲<21kPa(160mmHg),60歲以上<22.6kPa(170mmHg)。
血壓正常值的最新標準,收縮壓正常值上限為140mmHg,舒張壓正常值上限為90mmHg,超過這個標準就認為血壓高於正常。一級高血壓是指收縮壓在140-160mmHg之間,舒張壓在90-100mmHg之間;二級高血壓是指收縮壓在160-180mmHg之間,舒張壓在100-110mmHg之間;
>180mmHg的收縮壓,以及>110mmHg的舒張壓都認為是三級的高血壓。對於血壓控制的理想目標值是130/80mmHg,尤其是年輕人或者合併有糖尿病腎功能不全的患者,希望血壓降低到130/80mmHg以下。
分析正常血壓,必需注意性別、年齡。同一個血壓,對不同年齡的人,其含義是不一樣的。例如,收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg,對38歲男性來説,是正常血壓;但對65歲老人來説,可能就是氣虛型低血壓。
一個患者,女,65歲,收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg,心率65次/分,但是血脂粘稠,心臟經常難受,胸悶氣短,由於誤認為血壓很正常,導致患者麻痺大意,最後死於心血管疾病
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