煩悶!經期血腥味難聞怎麼辦
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【導讀】:女性經期也就是排血期,雖然能夠排出體內毒素,但是難聞的血腥味也讓不少女性深感困擾。尤其近期温度升高,異味難擋。要改善這種情況,最好的辦法就是先改善本身的衞生情況。
提醒1:衞生巾最好兩小時換一次
專家説:“經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的‘培養基’,所以,衞生巾一定要勤快地更換。”當經血量較多時,更換衞生棉次數應相應增多。更重要的是在月經期間,一定要勤於洗澡,如果兩天以上沒洗澡,“異味”四溢是無法避免的。當然,到時不見得是經血的味道,而可能是自己的體臭。
提醒2:慎用藥物衞生巾,過敏體質的女性尤其要慎重使用
正規廠家的衞生巾,原材料是經過專門的安全檢測的,而且已使用多年。如果發生了過敏,通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。
阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衞生巾,最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衞生巾中的香精),含相同成分的衞生巾都不要再用。
專家建議:“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面,乾爽網面吸收快,但棉質網面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小。”另外,夏天更容易發生過敏,這是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以更要注意常常更換。”
提醒3:與衞生護墊保持一個距離
月經的前後兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衞生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但專家認為:“衞生護墊不宜時時用。”嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,並天天換洗;如果使用衞生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品。
提醒4:局部清洗和採用棉質內褲
在少女期時,女性荷爾蒙分泌較強烈,皮脂腺分泌也較旺盛,除了容易長青春痘外,下體也較容易有油脂的分泌,因而有滑膩的感覺,這時便須常做局部清洗。每天用清水或濕毛巾清潔下體兩次,情況就會有效改善。
在經期時,應採用棉質內褲,並儘可能時常更換衞生棉,每次不要超過4個小時,如此可以減少皮膚與濕衞生棉的接觸。
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