什麼女人愛去健身房鍛鍊
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什麼女人愛去健身房鍛鍊,鍛鍊身體對身體是比較好的,去健身房鍛鍊身體的時候,現在健身房裏不止男生比較多,女生也越來越多了,現在也有很多女性開始健身來保持身材或鍛鍊身體,下面看看什麼女人愛去健身房鍛鍊。
健身房裏面有一個現象,一般身材好的女性多過其他女性,那些真正來健身房減肥的女性,往往堅持不了一個月就不見蹤影了,反而是身材很好的女性堅持得比較久。
在我健身的過程中,認識一個寶媽,身材真的很好,前凸-後翹的,保養很到位,她一直堅持不錯,大概有近兩年時間一直在堅持健身,可能完全已經把這個當做了她的愛好了吧。
因此,我覺得健身房的女性大概分為三種人。
一種就是剛才我説的這種寶媽式的人物,非常自律,對自己很嚴格,身材管理很嚴格。其實經常健身的人可以發現,往往那些身材好的人會經常去健身房,而且也會堅持得比較久。
另一種就是心血來潮衝動減肥的女性。健身房偶爾會來一兩個胖子,他們的目的很明確,就是來減肥的,但是有一個普遍現象,他們來了後,被教練忽悠一圈,然後辦個卡,或者辦個私教,心血來潮練個兩三次就不來了,而且教練一個勁的催,依然不願意來。
我覺得他們不來的原因無非兩個,一個是真心怕累,另一個就是怕被笑話,接受不了別人的眼光。一般胖子減肥確實不容易,通過訓練這種本身難度也很大,她們接受不了。還有就是,他們來了後,這裏沒有什麼胖子,不管男女,基本上都是有肌肉的,尤其一些女性身材很好,他們會無形中被打擊,因此,就會心裏開始牴觸去健身房。
第三種就是一些40-50歲的女性。他們到健身房,一般就是跳跳舞,做做瑜伽,也不去力量訓練和有氧訓練,課上完了就去洗澡回家。這些人可能就是想去消遣放鬆一下吧。
不過從我三年的健身經驗來看,真正堅持三年的還沒有,反而是男性,我們健身房堅持三年的有好多個,尤其一個50多歲的大爺,這三四年來一直在堅持,身上肌肉練得倍棒,經常跟他一起練,相互學習,從他身上確實學到了很多,受益匪淺。
在健身房的女性,我覺得長得堅持個半年到一年,短的一兩個月,甚至就幾天的,非常之多。總的來説,健身雖然會令身體變好,有利於女性塑身建立良好身材,但是畢竟還是挺苦的,很多年輕人的吃苦意識不足,所以放棄得比較多。
經常去健身房的.女人是自律的,想青春永駐的女人;
現在的女人生活的意義不再侷限於家庭孩子老公,她們也為自己而活;
去健身房,跑步,跳操,瑜伽,舞蹈,游泳,經常去,這樣的女人身材會練得窈窕身姿;
身材好了,再學會打扮自己,這樣的女人即使年紀大了,依然很優雅有着迷人的魅力;
所以現在的女人,在把家庭的事情做好後,把孩子安排好,有空閒的時間,不因該是賴在牀上沙發上看肥皂劇,而是去健身房運動,既強健身體又讓自己保持活力,不當黃臉婆,經常去健身房的女人都是愛自己的。她們想通過健身,使自己變得更美好。具體有哪幾類?
1.愛惜自己的羽毛,定期做保養
人也如同機器一樣,要不停的運轉起來。機器不運轉就上鏽了,人不運動身體就不通暢。運動就是自己最大的護膚品。健身就是對自己的身體做定期保養。十幾年如一日堅持下來,就比同齡人年輕至少5-10歲。
2.工作,學習壓力大,排泄體內的毒素
身體不通就痛。現在的工作和生活都是快節奏,很多人每天都承受着高壓力,每天都過得很壓抑。
很多辦公室工作人員背被一些頸椎病,關節炎,腰椎勞損,坐骨神經痛,腸胃炎等病痛纏身。那麼堅持健身就能讓身體排出毒素,讓關節疏通經絡。
那些讓我們難受的東西都隨着健身時間的增長而慢慢遞減,直到最後好轉。一切還是從防微杜漸開始,最後才會徹底變好。
3.變得更美,減肥和塑形
女為悦己者榮。作為女子,誰都想讓自己更漂亮一點。健身無疑是個不錯的選擇,不僅能解決含胸駝背,還能提臀收腹,矯正人的不良姿勢。
那些看起來很有氣質,身材前凸-後翹的女子絕對是美麗的。她們在背後默默付出的努力更值得我們敬佩。
4.對生活有着積極心態
健身還是比較累的,我的幾位喜歡健身的女性朋友,比較普遍的特徵就是積極、自律、對生活有追求。村上春樹曾説過,肉體是每個人的神殿,不管裏面供奉的是什麼,都應該好好保持它的強韌、美麗、和清潔。她們不僅僅是堅持健身,而是在堅持健身的同時,追求健康美麗的外表、追求自律的生活、前進的事業。
5.交際異性緣更好
一方面可能是健身身材都更好,愛情和欣賞往往始於顏值(真的沒法否認,長得好和身材好的人會給人更好的第一印象);另一方面是交際範圍更廣,健身房很容易遇到同好,也很容易遇到興趣一致的異性;再或者是,健身的女孩子一般比較獨立、自律,對自己的生活有追求,也沒空去糾結生活中的不順心,更加開朗、充滿活力,不容易抑鬱,這樣的女孩也很容易吸引異性。
為什麼越來越多女性開始健身
喜歡健身的人,無論是身體還是精神,都會處於最佳狀態,健身會提高身體的免疫力,使人精力充沛,改善氣質,變得更健康、更輕盈,同時獲得健康並釋放心理壓力,學會自律,磨練積極堅韌的精神品格,對以後的工作或生活都有益無害。
如今,越來越多的人開始健身,在鍛鍊的同時,他們可以結交一些志同道合的朋友,擴大自己的社交圈,學習吸收很多新知識,充實自己。 因此,健身不僅是身體的變化,更是心態和精神的變化。
健身也是自律的體現,通過健身,還可以表達一個人對生活的熱愛和責任。
喜歡健身的女人是什麼樣的人
有幾種類型的人經常去健身房,一種是有時間且經濟獨立的女性,這類女性注重身體健康和養生保健,她們去健身房是為了鍛鍊。還有一種是希望在健身房遇到一段浪漫的戀情,這種類型的女人喜歡在健身房裏找一些成熟或成功的男人搭訕。
對她們來説,健身房只是一個邂逅和偶遇的地方。當然,她們的身材也不錯,這也是她們吸引男人眼球的資本。還有一個就是減肥,畢竟,現在不是肥美的時代,都説是一胖毀所有,所以很多的女生,尤其是年輕未婚的女生,都想要一個好身材。
其實不管目的是什麼,只要去健身房,就是去鍛鍊。作為一個男人,這取決於你去健身房的目的,假如你的目的也不單純,或許會和一些人一拍即合,是福是禍也是難料的。
總之,健身妹子很漂亮!
有一個愛健身的女朋友什麼體驗
首先因為有了她的存在指導了我很多健身方面的知識,跟她一起練進步很快,兩個人一起積極健身,生活很合拍。
第二點,女朋友帶出去特別的有面子,女朋友身材沒的説,前凸-翹沒有贅肉,每次跟朋友聚會他們都特別羨慕我。
第三點,愛健身的女生一般一直都很堅強生活規律,沒有什麼不良嗜好,很放心。
第四點,最最最最最重要的一點,當和女朋友做一些快樂的事情的時候可以解鎖很多很多不同的姿勢,而且很瘋狂。不管是柔韌度,力量,手感都是沒的説。
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