女性長時間吹空調導致不孕
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女性長時間吹空調導致不孕,在炎熱的夏天很多人都會吹空調的,但是經常吹空調對女性其實是不好的,長時間不合理的吹空調還有可能導致女性的不孕,下面小編分享女性長時間吹空調導致不孕,一起來看下吧。
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女性長時間吹空調導致不孕
對於職業女性,特別是年輕女性,在炎熱的天氣里長期吹空調,空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時,也容易影響身體健康,女性長期吹空調會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,導致月經紊亂,嚴重的甚至不孕。
常吹空調容易得“空調病”,從炎熱的室外進入空調房間,末梢血管不能很快收縮,身體不能有效的出汗排熱,造成末梢血液循環不良。對於女性朋友來説,室內温度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀,繼而引起一系列併發症,如婦科病,甚至女性不孕等。
女性夏季吹空調要注意什麼?
1、能用風扇時少開空調
常吹空調會影響人的排汗功能,最好少開空調,用風扇代替來降温。還可以多開窗,加速空氣流通也有助於降温。
2、温度不能低於26攝氏度
女性不要為了涼快一下把温度調到太低,開空調時的室温最好不低於26攝氏度。
3、不要對着出風口
出風口的冷氣往往比較大,直接對着吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調時千萬不要對着空調的出風口吹。
4、貪涼同時勿忘保暖
女性朋友在在辦公室的時候,最容易冷的是腿和腳,所以女性在空調房裏一定要穿襪子,即使是絲襪也好。還應該常備一件外套或者小毛毯,冷的時候就披着,常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋,否則極易對身體造成危害。
5、勤通風多換氣
即使天氣炎熱,也不宜一直開着空調,每隔1~3小時後,最好關一段時間,打開窗户通風換氣,確保室內外空氣的.對流,或者每隔1小時到室外活動一下。
温馨提示
出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,如果進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。
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孕婦吹空調的注意事項
一、孕婦吹空調要保持空氣清新。
1、定期清潔空調。空調的室內機是需要定期清潔的,特別是其中的空氣過濾網,一個月比較好清理一次,去除灰塵以及附着在上面的塵蟎及細菌。
2、定時通風換氣。一般來説,空調連續使用1~3小時後,你就比較好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這樣能降低空氣重的病毒及細菌濃度,改善空氣的質量。切記不能單純依賴空調的換氣功能,因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
3、給空氣加濕或多喝水。懷孕的你會覺得皮膚很乾燥,吹空調更能加劇這一現象,所以買個空氣加濕器是不錯的。同事你還要多喝水,及時補充身體所需水分。另外,塗抹潤膚霜也能緩解乾燥發癢的症狀,在這裏推薦的豆乳系列護膚品,堪稱孕婦的補水神器。
二、孕婦吹空調要注意温度適當。
一般將室內温度保濕在26攝氏度~28攝氏度之間是比較恰當的,這樣的温度比較適合孕婦。如果你的辦公室裏空調温度開得非常低,你沒有辦法控制室內温度,也不用擔心,低温不會傷害到寶寶,不過對於你自身的健康,還是準備一件薄外套比較好。
三、孕婦吹空調要感冒。
孕婦要特別注意室內外的温差,醫生建議一般的温差在5~7度C比較好,温差過大,你皮膚表面降温和升温太快,感冒的可能性會增大。
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