運動性猝死只在一瞬間
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
運動性猝死只在一瞬間,經常運動有利於增強我們的心肺功能,相信很多人在中小學的時候就已經用開始運動來鍛鍊身體了,但有心臟病的人不適合做太劇烈的運動,接下來和小編一起看看運動性猝死只在一瞬間知識。
運動性猝死只在一瞬間1
大學新生入學軍訓的第一天,材料工程學院的大一新生,19歲的李力(化名)在軍訓期間突然倒下,送到醫院時已結束了年輕的生命。該院的醫生表示,李力是猝死。
“猝死”只在一瞬間把人類所有的疾病都算在一起,最危險、最緊急的疾病就是猝死。運動猝死是與運動有關的猝死的簡稱,一般定義為,在運動中或運動後24小時內發生的意外死亡。患者從發病到死亡在幾十秒、幾分鐘之內,這是運動猝死最重要的特徵。儘管運動猝死與其他運動性疾病相比,發生率並不高,但因直接危及生命,故給人們的印象和震動較深。
為什麼會“猝死”
人體在進行緊張激烈的運動時,體內代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,心肌需氧量增加,此時易出現心肌缺血缺氧,心肌超微結構發生應激性改變。研究發現30分鐘,有可能發生壞死。運動中誘發冠狀動脈痙攣或栓塞,使其灌注不良,一般認為若冠狀動脈痙攣持續20分鐘以上,即可引起心肌的缺血壞死。運動時體內電解質、激素內分泌的改變,血液的高凝狀態和代謝產物的堆積,均可誘發心律失常,直接導致心臟驟停,使運動者發生猝死。
“猝死”前的.徵兆有些病人以前有過心絞痛發作史,“猝死”發作前心絞痛會突然加劇,表現為面色灰白,大汗淋漓,血壓下降,出現頻繁的早搏。有的是出現原來沒有的症狀,如顯着疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態改變等。大多數年輕人都認為自己體力好,即使身體過度透支也並不在意,偶爾身體不適只當是累的,歇歇就沒事了;殊不知這也許就是發病的前兆。隨後,由於心跳驟停,表現神志不清,高度紫紺、痙攣,或出現幾次喘息樣呼吸而進入臨牀死亡。如果不及時發現,及時進行心臟復甦搶救,或搶救無效,病人可很快(約4-6分鐘)進入不可逆的生物學死亡。
運動前要注意年齡過大者、糖尿病人、過於肥胖者、嚴重心律不齊的人,家族中有心臟病史、腦血管意外病史以及猝死病史,既往有心臟疾病史、暈厥病史,以及高血脂、高血壓、糖尿病或冠心病家族史的人,不要長時間劇烈運動。如果運動中出現胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、心動過速、異常疲勞等情況,可能就是運動性猝死先兆症狀,必須馬上停止訓練。
“猝死”的預防調查顯示,患心臟病者以40歲以上的男士居多,這與他們不良的飲食習慣、工作壓力、過度操勞和缺少運動都有關。“猝死”的預防,關鍵是積極防治冠心病,控制其危險因素和誘發因素,如認真治療高血壓、高脂血症、糖尿病,多留意自己身體狀況,培養健康的生活習慣,適當參加體育活動,戒煙酒。避免長時期緊張的腦力勞動和情緒激動,培養樂觀主義精神。出現心絞痛或心律失常時認真醫治。
運動性猝死只在一瞬間2
哪些人容易發生運動猝死
運動猝死偏愛這兩類人,是為什麼?
運動猝死者均死於心臟病,致死的直接原因,最常見的是室顫。室顫可見於多種心臟病,如冠心病、心肌梗死、心肌病和心臟傳導性疾病等。劇烈運動時全身耗氧量大 幅增加,同時交感神經興奮,機體出汗和脱水導致體內電解質濃度變化,三者共同作用於心臟,加重本身就不健康的心臟負擔,從而誘使心臟病發,運動員猝死。
50歲以上的運動猝死者幾乎均有冠心病,劇烈運動時洶湧澎湃的血流衝擊着冠狀動脈上的脂肪斑塊,最終將其從動脈壁上衝下來,堵塞遠端為心肌供血的小血管,此時心肌缺血,室顫發生,導致運動員猝死。
年輕人會發生猝死,其實你的心臟只是看似健康
年輕人發生猝死,其實,這些年輕人的心臟本身就存在異常,只是面對日常生活和正常鍛鍊,這顆看似健康的心臟還可以應對,強度過大的體育運動則會造成猝死。尤 其是平日經常鍛鍊的他們身體素質較好,即使在劇烈運動中有輕微胸痛或其他不適也會堅持繼續比賽,而這種不適是猝死前心臟超負荷工作的表現。普通人遇到這種 情況會停止運動,從而避免悲劇,正是因為平素鍛鍊的人對身體不適的耐受力較強,不會及時終止運動,才導致他們更容易發生猝死。
運動猝死發生的概率高嗎 是不是隻要檢查過心臟都是正常的就可以放心了
幸運的是,運動猝死的概率非常低。在美國的一項關於運動猝死的研究中,30年間總計215413名馬拉松選手被納入這項研究,發生運動猝死的人只有4名,另外在慢跑和滑雪的猝死研究中也提示運動猝死的概率是極低的。
同時,即使到醫院進行了心臟電生理檢查提示心臟健康,同時家族中也沒有類似的遺傳史,仍有20%的可能發現不了潛在的心臟病。當然,進行體檢是好的,一旦發 現心臟問題應當避免過度運動,如果檢查沒有發現任何問題,也並不代表不會發生運動猝死——不過正常的健康青年不用太擔心到不敢參加體育鍛煉——因為這是一 個概率問題,就算是2億的樂透都有人會中獎。
只要記住,在參加強度較大的運動項目,比如馬拉松比賽,一旦發生身體不適,應立刻停止比賽,避免釀成悲劇。同時水分補充不宜太少也不應過多,脱水的後果大家都懂,但水喝太多會導致低鈉血癥——它是一種會讓心臟不正常工作的電解質紊亂,會引起心律失常。
運動會誘發猝死,我還能愉快地運動嗎
研究表明,運動對身體健康的影響根據運動強度不同差別很大,正常人或患有冠心病的患者,適度鍛鍊可以強健體魄,使他們因心血管病而死亡的概率相比靜坐的生活 方式有所降低,而經常進行強度過大的運動則不利於身體健康,所以大家平日裏還是應該積極鍛鍊哦!運動愛好者也要注意不要運動過度才好!
撞死了一隻羊好看嗎 撞死了一隻羊豆瓣影評
經常熬夜會猝死嗎 為什麼經常熬夜會猝死
失戀只是一瞬間,分手後很快找到新戀情星座Top3
男星台上猝死是什麼情況 台上猝死的男星是誰
定格在瞬間的魅惑美體 性感滿溢
撞死了一隻羊講的什麼 撞死了一隻羊劇情介紹
戴口罩劇烈運動或引發猝死是真的嗎 N95口罩為什麼不適合在運動時使用
性生活不是享受而是加快死亡?解析6大猝死原因
“死亡之洞”三宵洞72人瞬間慘死
運動性猝死的原因
撞死了一隻羊是真實故事改編的嗎 撞死了一隻羊原型人物介紹
只要這樣修剪眉毛 顏值瞬間提升
高以翔錄影猝死 凌晨劇烈運動易誘發心肌梗塞
長髮變短髮 就在一瞬間
生命在於運動一項運動幫助調理腸胃
預防運動性猝死 這些原因你都瞭解嗎
警惕!這六種性愛方式極易猝死
劉雯崔始源真的在一起了嗎 石榴夫婦親密瞬間
字節跳動被傳猝死員工已離世 猝死是一瞬間死亡嗎
一夜之間女星都在拼體力 運動健身塑形
蒂奧特意外猝死是怎麼回事 北控外援蒂奧特猝死原因是什麼
一天什麼時間運動最好運動達人告訴你答案
盤發就靠馬尾+絲巾 只要一條絲巾讓你瞬間變的温柔