太極拳助於治療腎炎
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太極拳助於治療腎炎你們知道嗎?現如今患有腎病的人越來越多,認為患了腎病,就該靜養休息,不能過於勞累。患病要注意休息呢,下面帶你一起來看看太極拳助於治療腎炎這篇文章吧。
太極拳助於治療腎炎1
其實,適當的體育鍛煉,如打太極拳、慢跑、游泳等,能促進新陳代謝,有利於身體的毒素排出體外,對於腎病的預防和治療都有非常好的功效。太極拳是中老年人常常用來鍛鍊的户外運動,那麼打太極拳能治腎炎嗎?接下來就讓我們一起來探討一下吧!
1、促使腎臟的排泄能力加強。運動過程中腎臟排泄代謝的廢物增加,像尿素、尿肌酐等等,為了保持身體內環境的穩定,腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質,從而保證運動能力。
2、增強腎臟重吸收的能力。運動的時候排汗增加,身體內的水分就會減少,為了保持水分和鹽分,腎臟就會增加對這些物質的重吸收。
腎炎分急性、慢性兩大類,急性患者在症狀穩定好轉的時候再開始適當的活動。長期卧牀或極少活動會使全身各器官功能衰退,進一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好辦法。
剛剛開始鍛鍊的時候宜先做短時間的散步,練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操,等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳,適當慢跑或長時間地散步。鍛鍊量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。
如果鍛鍊後感覺良好,疲勞感在幾小時內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣,這説明鍛鍊效果是好的,可以繼續進行,否則就要適當減少運動量。
不過,應該特別注意的一點就是腎病患者在病基本痊癒的一年之內,不宜做劇烈的運動,以免因疲勞而使得腎病復發。對於腎病患者的體育鍛煉,要以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運動,但運動量要在醫生的指導下進行控制,只有這樣才能有利於腎病的'早日康復。
太極拳助於治療腎炎2
慢性腎炎的患者可以適當的鍛鍊身體來增強自己的體質和免疫力,但是不要劇烈運動,以免誘發腎病的反覆和加重的情況。其實選擇哪種太極拳都可以的、但是要注意適量,不能讓自己的身體太過於勞累,那就是得其反了。
或者你也可以進入青島靜康中醫腎臟病醫院官網裏面有關於慢性腎炎患者的具體的飲食指導和日常生活注意事項,你做一個詳細的參考看看,也可以記下來,在以後的生活中多注意一下,合理控制病情。希望我的回答能幫助到你。
太極拳的確有調整身心、強身健體的作用。太極拳可以調整人體的狀態,可使人體功能處於一種“鬆弛反應’狀態。這一反應通過減低新陳代謝,調整植物神經系統功能,降低交感神經活性.改善高血壓患者的血流動力學異常.降低外周阻力,使血壓下降,外周血流改善,同時使腎素、血管緊張素分泌發生變化,血管緊張程度緩解,血壓下降。練氣功、打太極拳可以通過意念的誘導和氣息的調整,對預防和治療糖尿病、穩定療效t改善症狀有很好的作用。 以上只是醫生根據患者簡單描述給予意見。建議患者聯繫醫生,醫生會根據患者詳細病情,為患者量身製作治療方案。
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