女人4種體質私處白帶多!私密處怎麼洗才幹淨
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【導讀】:褲底動不動就濕濕黏黏,吃藥痊癒沒沒多久又再犯!你也有討厭的白帶問題,而且一天到晚復發嗎?白帶到底是什麼原因造成的呢?如何能夠改善這一現象,讓私處更加乾淨。
陰道pH值降低 細菌感染釀白帶
白帶是從陰道壁、子宮頸等處分泌的黏液,可以防止陰道乾燥、維持陰道健康。正常的陰道屬於酸性環境,pH值介於4-4.5之間,致病菌不易生存,但若生活習慣不良,或是正值生理期、停經期、產後期時,陰道pH值容易降低,有利壞菌生長導致感染,出現顏色、氣味都異常的分泌物,甚至造成外陰部搔癢、紅腫、破皮等情況。
常見的私密處感染禍首
1、細菌感染:分泌物呈現白色或黃色,帶有魚腥味。
2、黴菌(白色念珠菌)感染:分泌物濃稠,貌似白色豆腐渣,陰部搔癢而且有灼熱感。
3、陰道滴蟲感染:大量的泡沫狀白帶,顏色呈現黃綠色,伴隨酸臭的魚腥味,外陰部搔癢且有灼熱感。
愛吃生冷常熬夜 濕氣重白帶就多
想要避免私密處感染,最重要的就是保持乾燥!而經常喝冷飲、吃冰品,或是愛吃西瓜、水梨、火龍果等生冷食物的女生,容易加重身體的濕氣,增加私密處的感染機會。另外,常穿緊身褲也容易造成私密處悶熱又潮濕,增加細菌滋生、感染的機率!此外,現代人作息不正常,長期熬夜、壓力過大,導致荷爾蒙失調,抵抗力下降,也很容易感染念珠菌,使得白帶異常的問題復發。
私密處常感染 中醫調理效果好
非炎性感染的白帶,中醫調理的效果通常很好,尤其對於反覆感染的女生來説,若經過2-3個月的體質調理,使陰道環境迴歸正常,就可望擺脱白帶困擾。若是濕毒型白帶,也就是由黴菌及滴蟲所造成的炎性感染,除了西醫治療,建議再搭配中醫調養,效果也不錯!
白帶分四型 成因症狀各不同
1、脾虛型
白帶量多,顏色呈白色或淡黃色,質地黏稠,無臭味。這種類型的患者往往是年輕女性,常有臉色蒼白、手腳冰冷、精神不濟、經前容易水腫的症狀,平時需要多休息,而且避免冰品及生冷食物,以免損傷脾胃的陽氣,並搭配中藥調理才能根治。
2、腎陽虛型
白帶量多,質地稀薄,如蛋清或水狀,常有腰痠痛、腹部發寒、免疫力低容易感冒、夜尿多次的症狀,患者多為中老年婦女。由於這類型患者體內的寒氣重,只要吃到偏寒性的食物,症狀就會加重,因此平常要少吃白蘿蔔、大白菜等寒性食物。
3、腎陰虛型
白帶量多,顏色或黃或紅,質地黏稠,陰部有灼熱感。這類型的患者常有臉部發熱、失眠、夜晚多夢的症狀,大多是工作壓力大、經常熬夜,或是暴飲暴食的女性。平時應避免熬夜、力求飲食均衡,可多吃滋陰潤燥的食材,像是黑白木耳、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等。
4、濕毒型
通常屬於炎性感染,大多是黴菌和陰道滴蟲造成的,白帶顏色較黃,質地黏稠、有臭味,也有可能呈現白色渣渣狀。患者常有小便短、顏色深,舌苔厚的現象,容易因陰部不潔而感染。平時除了保持衞生,也要多注意情緒上的抒發,避免肝氣鬱結,與體內濕氣相合,造成白帶異常。
保持私處健康 日常生活注意事項
1、飲食:少吃寒涼食物、冷飲、冰品;每天攝取充足的水分(體重x30cc)
2、衣着:避免穿過緊身、不透氣的內褲、外褲、褲襪等衣物;內褲與其他衣物分開洗,新買的記得清洗後再穿。
3、性行為:性行為之前可多喝水,有助事後排尿,減少尿道細菌滋生;建議使用保險套,以免私密處反覆感染。
4、生理期:勤加更換衞生棉,避免細菌滋生;平時儘量避免使用護墊,若需使用記得經常更換。
適度清洗外陰部 勿自行灌洗陰道
除此之外,私密處的清潔一天不要超過2次,而且是清洗外陰部,而不是陰道里面!除非有醫師指示,否則千萬不要自行沖洗陰道,過度沖洗反而會破壞陰道的pH值,減少使具有保護作用的乳酸桿菌,造成黴菌、念珠菌等壞菌更容易滋生!清洗外陰部時,視情況使用清水或是温和的清潔液皆可,但適度清洗就好,可別不斷反覆清潔,否則也會傷害皮膚原本的保護層,反而不利健康。
長期陰道炎恐不孕 正常作息減少感染
女生的私密處健康真的很重要,反覆感染不只造成搔癢不適,長期或嚴重的陰道發炎,還可能導致輸卵管沾黏、骨盆腔感染、子宮外孕,甚至是不孕!因此,只要發現分泌物出現異樣,記得儘早就醫治療。平時也要減少熬夜,以免抵抗力下降,增加感染機率。
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