補氣血的茶配方大全
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補氣血的茶配方大全,飲茶保健養生現如今已被許多人瞭解,一杯好茶沁人心脾,除此之外美容養顏、助消化腸胃,消除體內雜質,還可以醒膚美容養生,以下小編整理了補氣血的茶配方大全
補氣血的茶配方大全1
1、玫瑰桂圓肉茶
玫瑰桂圓肉茶,它的主要功效是能夠活血美容、補氣血。主要是採用幹玫瑰花、幹桂圓肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果,這五種材料。首先,我們把幹桂圓剝好取出幹桂圓肉備用;其次,加入一點水到鍋裏,煮開後放入玫瑰果和幹玫瑰花以及洛神花,接着煮3~5分鐘過後;最後加入白冬瓜糖和幹桂圓肉,攪拌均勻即可。
2、當歸冰糖紅茶
當歸冰糖紅茶這款茶的主要功效是能夠補血養血,潤腸通便。主要是採用當歸、冰糖、紅茶、這三種材料。首先將當歸去用水洗乾淨,然後放入鍋中加入適量的水燒開;燒開過後,我們可以加入紅茶,用小火慢煮半個小時,這時候如果不喜歡茶葉的朋友可以把茶葉給濾出來;然後下一步就是加入冰糖均勻攪拌,待冰糖融化後就可以飲用了。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶這一款茶它的主要功效是滋養身體、滋潤氣血。它的主要成分是,枸杞、紅棗、冰糖這三種材料。首先,把紅棗去核切成小片狀;再將枸杞洗淨後備好;其次,加入一點水到鍋裏,燒開後放入切好的紅棗和枸杞;小火煮3~5分鐘,再放入冰糖或者是白糖,煮至冰糖或白糖融化後,即可。
4、人蔘紅棗茶
人蔘紅棗茶,主要功效是能夠補助氣分,補益血分。能夠充分的補氣血,它的主要成分是人蔘、紅棗、冰糖這三種材料。首先將紅棗放入開水裏面,用小火煮三分鐘左右,再加入冰糖,煮至冰糖融化;其次,將人蔘切片,放入杯中,然後加入紅棗水,蓋上蓋子,熱燜10分鐘左右。這樣人蔘紅棗茶就做好了。
補氣血的茶配方大全2
1、葡萄枸杞茶:補肝腎血美容養顏
茯苓和葡萄乾的配搭靈感來自於買的五穀雜糧裏的贈品茶包,喝過覺得非常好。在這裏也作為一個補益效果弱一些但也很日常的配法分享給大家。
葡萄乾枸杞茶:
【配方】葡萄乾、枸杞子、茯苓、紅棗。各一把。
【功效】補肝腎血、美容養顏。
葡萄乾泡茶也是一個消耗的好路徑,幹吃太甜了……。
2、當歸紅棗茶:補血潤膚
做法:當歸(1~2個)洗淨切碎,乾紅棗(20~30個)去核,加 2~3 碗水於砂鍋中,同煮20分鐘後把生雞蛋打進去,成荷包蛋即可食用。
3、檸檬蜂蜜飲:緩解乾燥
蜂蜜性味甘、平,有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起,能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法:檸檬切薄片,放入杯中,根據各人的口感加入蜂蜜,温開水拌勻即可飲用。
4、玫瑰薰衣草茶:滋潤腸道
玫瑰花茶很特別,用它泡的茶特別適合女性飲用有美顏、補血的功效。
做法:200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰花(8朵),靜置3分鐘後倒入杯中,熱飲加冰糖,冷飲可加冰塊和蜂蜜。
5、洛神花茶:美容養顏
氣味清香,味酸。可以解熱解毒、瘦身、去浮腫、消除疲勞、美容養顏等,對女性的補血效果是醫學界公認的。
6、雪梨紅棗茶:潤肺補血
雪梨幾塊、紅棗、少量薑片搭配蜂蜜用熱水沖泡。
結合了清熱潤肺的梨和滋養補血的棗,姜還能驅寒,秋冬時節飲用從內到外全面滋潤。
7、蜂蜜紅棗茶:補氣補血
蜂蜜紅棗不僅聞起來清香怡人,更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人體吸收,改善人體內血液的營養狀況;紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg,鐵是人體不可或缺的元素,是血紅蛋白的重要組成部分,能夠預防和治療貧血,是對女性最重要的礦物質元素之一,同時紅棗富含維生素C,維生素C能促進人體對鐵的吸收。兩者融合達到補氣補血的功效,蜜茶原料:紅棗、蜂蜜。
做法:
紅棗一碗用水泡兩個小時,洗淨去核。
去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的'水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。 。
用壓土豆泥的圧子壓碎晾涼。
將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏,加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可。喝時取適量蜂蜜紅棗,用温水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。
8、桂圓紅棗茶:養氣補血
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養,而枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。該產品為健脾暖胃、活血化瘀、補氣益血、滋陰養顏的佳品,由於該品中含有桂圓,孕婦還是少飲為妙。
文化理性:桂圓:性温味甘,具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。
紅棗:有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明,紅棗能使血中含氧量增強,滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。紅棗桂圓具有養氣、補血的功效,經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒,調理受風引起的頭暈,補益心脾,適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色,具有美容效果。
飲茶保健養生現如今已被許多人瞭解,一杯好茶沁人心脾,除此之外還可以使人感到身心愉快,它還有許多別的的功效,比如美容養顏、助消化腸胃,消除體內雜質,還可以醒膚美容養生,以上就是補血養顏茶,每天一杯,輕輕鬆鬆排毒養顏,補血補氣。
補氣血的茶配方大全3
參棗茶
材料:紅棗5顆,西洋參1錢。
做法:1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。
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2、參片放入杯中,注入紅棗水,蓋上蓋子燜10分鐘。
3、或者將所有的材料放入保温杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。
功效:此款茶飲能補助氣分,並能補益血分。
玫瑰桂圓肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圓8顆,洛神花2克,幹玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:1、先將桂圓清洗、瀝乾,備用。
2、然後在鍋里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花進去蓋蓋,煮3~5分鐘;最後加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。
功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圓及白冬瓜糖則調味及養氣功效。
生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生薑、紅糖各適量。
做法:1、生薑洗淨切片,和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中。
2、用小火煮8分鐘,最後根據個人口味加入紅糖即可。
功效:紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用,加入生薑之後,效果更加顯著。
大棗枸杞茶
材料:大棗10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:1、把大棗、枸杞分別清洗乾淨,大棗去核。
2、然後把大棗、枸杞和冰糖一起放入攪拌機裏,加入200毫升水絞碎。
3、打開攪拌機的蓋子,再加入200毫升清水,繼續攪打一次。
4、最後把打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中,加入200毫升清水,煮沸,即可飲用。
功效:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
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