橄欖油不但有很高的營養價值

橄欖油不但有很高的營養價值，橄欖油使我們日常常見的一種食用油，橄欖油沒有經過加熱和化學處理，擁有很高的營養價值，下面就來看看橄欖油不但有很高的營養價值。

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橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分，被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂！橄欖油不但有很高的營養價值，還有很多生活小妙用呢！今天網就來分享幾個，一起來看看吧！

1、天然修復霜

如果你崇尚的是天然療法，可以利用橄欖油、熏衣草、茶樹、金盞花DIY製成抗菌軟膏，作日常修復之用，既天然又實惠。

2、濕疹修復

橄欖油的保濕潤澤功能非常棒，如果你是乾性皮膚，這會是非常天然的潤澤品，減緩各類皮膚病的症狀。

3、尿布疹修復

嬰兒的肌膚敏感又脆弱，擔心市面上的產品添有太多的化學成分，不如就拿橄欖油來替代吧，它能有效滋潤寶貝們的小屁屁，預防尿布疹以及其他不適。

4、脣部去角質

將一匙粗顆粒的糖加入橄欖油中攪拌均勻後，就是最天然的脣部去角質用品了，如果喜歡的話，還可以再添加少許檸檬汁，有助於老廢角質的代謝，除了嘴脣之外，可以將量和比例加大，用來全身去角質也很不錯喲！

5、腳跟修復

常穿高跟鞋的朋友，腳跟常常會磨損、龜裂，在平常去完角質後塗上一些橄欖油，能加速修復，軟化皮層，還你一雙柔嫩美腳。另外再提供給大家一個小技巧，睡前塗抹橄欖油後穿上襪子上牀睡覺去，隔天早上就會有明顯改善。

6、眼部卸粧

許多人認為油類的卸粧品會促使粉刺產生，這其實是錯誤的概念，會導致粉刺的主因是來自於清潔不夠徹底，橄欖油能將防水、抗暈類的彩粧充分吸附，並達到深層卸粧的工作，而且在卸粧的.同時還能夠滋潤脆弱的肌膚，記得在卸完粧後，再利用PH平衡的洗臉產品清潔乾淨即可！

7、光澤護髮油

不需要再花錢買護髮油了，市面上大部分的產品都添加了化學香料，對人體有害。洗完頭髮後在髮尾輕抹上幾滴的橄欖油，就是最天然又無添加的護髮品，你會發現頭髮呈現出自然的光澤，不糾結、好梳理。

8、清潔化粧刷具

每天都會用到的刷具堆積了不少殘粧髒污，先用橄欖油將殘粧溶解後，在利用“中性清潔劑”進行清潔，這樣就可以在不傷害刷具的情況下把它洗乾淨啦！

9、洗髮前護髮

古人常用橄欖油作為護髮品使用，只要將橄欖油用微波爐或熱水稍微加熱，輕輕地在頭皮或髮尾按摩，靜置約10-20分鐘左右，在接着進行後面的洗髮程序即可。

10、指緣修復

想要加快指甲生長的朋友，不妨用橄欖油在指緣邊按摩，它可以使指甲強韌，並且讓你的指甲邊變得柔軟。如果你願意的話，也可以把手指伸進裝有橄欖油的小鍋子中浸泡，給指甲來個橄欖油SPA吧！

11、耳垢清潔護理

如果你有耳垢堆積的困擾，可以每隔3-4天睡覺前，在耳朵裏滴入少許的橄欖油，對於清潔護理有不錯的效果。

12、當除毛泡用

除毛時，除毛泡剛好用完了？沒關係，只要塗上薄薄的橄欖油就可以了！它是最天然的潤滑劑，除毛的同時又有潤澤效果，非常適合拿來替代除毛泡呢！

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橄欖油的用法：

1、可以清除臉上小細紋。在洗淨臉後，用本品輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。

2、護膚。沐浴或者洗臉後，塗抹全身或者乾燥部位即可，使用本產品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度。

3、護脣。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脱皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。

4、護髮。洗髮後，均勻塗在濕發上，輕輕按摩約一分鐘後温水沖洗，或於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附着於頭髮上，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。

5、防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿濕和汗淹。

橄欖油的美容作用：

養顏洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。

護脣

天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脱皮乾裂，只要塗上少量橄欖

油，可使口脣重新變得光潤。護髮洗頭時，在温水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附着於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。

粉底

在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止粧粉脱落。

卸粧

卸粧時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。

防裂止癢

在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

呵護嬰兒皮膚

嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。