抽煙後接吻會生病?6個錯誤的生活習慣趕緊stop!
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【導讀】:現代人都倡導綠色健康的生活,然而只有正確的健康理念才能養生正確的生活習慣。相反,一些錯誤的觀念會破壞健康生活和習慣。今天,小編就給大家揪出80%的人都會犯的錯誤生活習慣!
這6個你不知道的錯誤生活習慣,搞不好這些你都有!
一、吃冰過的油炸物
餅乾、烤麪包,以及炸過的澱粉—好比説薯條、炸銀絲捲、炸饅頭—這些經過高温製作的食物,冰到冰箱裏會發生什麼事呢?科學研究指出,食材內含有的糖份和一種氨基酸,在經過油炸,炙烤後,會產生致癌物丙烯酰胺,而如果你又把這些食物冰進冰箱,致癌物含量就會更多,所以我們不僅要為瘦身少吃油炸物,更應該要為了我們的健康,不吃冷凍的微波油炸物啊!
二、在房間裏晾衣服
很多外宿或一個人住的美眉,或許會遇到這個問題,考慮到租金問題,真的很難擁有自己的小陽台,所以多半把濕漉漉的衣服晾在房間裏,但其實這樣對身體真的很不好!
第一,你可能以為你的洗衣槽很乾淨,但那往往只是看起來,事實上還是有很多細菌的,而如果你又把濕答答的衣服掛在房間、任水分沾附大量塵蟎、細菌,等到你覺得好像有黴味的時候就已經太晚了!這也就是為什麼住在潮濕的地方對身體不好,所以還是儘量讓房間保持通風,並且把衣服晾在外面吧!
三、吃完早餐馬上刷牙
之前在這篇提到,當我們吃完飯,口中酸性偏高時,如果你還用牙刷刷牙,珍貴的琺琅質很容易被這些酸性物質給磨損,建議先漱個口再刷牙會比較好喔!
四、背亮黃色的包包
這邊不是説所有黃色的單品都中標,而是因為市面上大量的亮皮包包多為人工皮革製成,實驗又在人工皮革中發現大量對人體有害的鉛元素,而雖然有少部分國家立法限制人工皮革中的鉛含量,但台灣是沒有這項法律的,加上在人工皮革之中,鉛含量排行大致是黃色>綠色>橘色>紅色,如果你經常拿着黃色手拿包,又不經意接觸到嘴巴,研究表示這樣很可能引發心血管疾病,甚至致癌。
五、和抽煙的人接吻
蜻蜓點水的吻還好,但如果是深吻的話,就要特別當心了,香煙中的有害物質會透過口水傳遞,進而破壞你的免疫系統,不管是親臉頰和種草莓,留下口水的動作都一樣。尤其是抵抗力較差的兒童,如果父母有在抽煙,還是不要狂親你的小孩、破壞人家的免疫系統比較好。
六、宿醉頭痛時服用頭痛藥
頭痛藥當中的成分,與酒精作用之後,會加害於你的腎臟,説好聽一點是讓腎臟很辛苦,講難聽一點,罹患腎臟疾病的機率就會比別人高。而有些愛喝酒的人,甚至會配酒灌下去,情況又更危險。
以上這些不良的健康習慣,如果你都未曾發生過,真的要恭喜你,不過就算你曾經做過、甚至已養成習慣也沒關係,現在就改掉吧!身體只有一個,人生也只有一次啊!
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